乌龙茶是可以长期饮用的，这种茶属于一种半发酵茶，几乎不含有维他命c，这种东西富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以有效抑制脂肪的吸收，并且让多余的糖分难以转化为脂肪。

乌龙茶有很多的好处，这种茶可以消除危害美容和健康的活性氧，还可以改善皮肤过敏症状。

乌龙茶还有一定的减肥功效，对于减肥人士来说，还是有很多的好处的。

乌龙茶的主要品种有武夷岩茶，这种茶主要产自福建的武夷山。武夷岩茶外形肥壮匀整，色泽比较好，这种茶具有特殊的香气，大红袍则是这个品种中的佼佼者。

台湾乌龙茶也是一种非常出名的乌龙茶，这类茶叶产自中国台湾，茶叶呈现出铜褐色，茶汤橙红，滋味纯正，天赋浓烈的果香。

台湾乌龙茶在冲泡之后，叶底边红腹绿，非常受欢迎。凤凰水仙也是乌龙茶的一种，产自广东潮安凤凰乡的条形乌龙茶，这类茶叶有天然花香，非常受欢迎。

此外，安徽铁观音也是一种非常受欢迎的茶叶，这类茶叶因为身骨沉重如铁，形美似观音而得名。

相关阅读:

海苔和维c片能一起吃吗

红枣是生吃好还是熟吃好

乌龙茶可以和什么一起泡

羊肉和南瓜能一起吃吗

乌龙茶可以加蜂蜜吗