1、不要穿太高跟的鞋子。从健康的角度来说，女生穿的高跟鞋建议在7厘米一下，如果能够控制在3-5厘米的话，那是再好不过了。不过有很多女生却片面追求越高越好，这就有点不妥了。

　　2、不要穿太细跟的鞋子。虽然细跟的鞋子可以让女生看起来富有魅力，走路的时候也更显得婀娜多姿，不过太过细跟的鞋子会令你脚的承重力往前移，让你的脚更容易肿痛。

　　3、不要穿不合脚的鞋子。如果你的高跟鞋已经不合脚了的话，建议你不要继续穿了，不然不仅穿起来不舒服，而且还会影响到你的身体健康。

　　4、不要持续穿太久的高跟鞋。我们都知道如果一个人一整天都在穿高跟鞋走路，尤其是走一些凹凸不平的路，甚至是坡道的话，是很容易让人脚痛的。所以，我们应该学会让自己的脚也有放松的时刻，而不能时刻穿着高跟鞋。