感染新冠康复后的注意事项(新冠患者康复期注意事项)
2022-12-22 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
新起初发热、乏力、干咳,逐渐出现呼吸困难,具备人传染人的能力,那么感染新冠康复后的注意事项是什么呢?新冠患者康复期注意事项都有哪些?和发迹号小编一起来详细了解一下吧。
感染新冠康复后的注意事项
新冠即新型冠状病毒肺炎。一般能够自愈的新型冠状病毒肺炎,说明身体素质较好且病情不严重,新型冠状病毒对肺部的损伤较少,后遗症也比较轻,预后较好。
自愈后需要注意继续隔离、定期复查、改变生活习惯等。
1、继续隔离:由于新型冠状病毒肺炎可能会复发,而且具有较强的传染性,自愈后仍然有再次感染的可能。
因此,最好在自愈后继续隔离7-14天,配合专业医疗机构完善新型冠状病毒的相关医疗检测,明确病情已痊愈,不具备传染性再解除隔离;
2、定期复查:新型冠状病毒肺炎自愈后仍然有复发的可能,同时在患病过程中病毒可能会对肺部造成一定的损伤。
当机体抵抗力下降后,容易再次感染,相对正常人更容易出现症状。因此需要按照当地专业医疗机构的要求进行定期复查,具体以详询当地专业医疗机构为准;
3、改变生活习惯:新型冠状病毒肺炎自愈后,呼吸功能可能会受到影响,因此最好戒烟戒酒、清淡饮食、避免进食辛辣刺激的食物。
多喝水注意休息,避免劳累,多呼吸新鲜空气,室内注意开窗通风,保持空气流通,尽量避免到人群密集的区域过多停留。同时结合自身身体情况选择适合的体育运动,如瑜伽、太极拳等,加强锻炼。
新冠患者康复期注意事项
新冠康复之后,很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间,建议此时不要剧烈运动,一定要循序渐进,逐步地恢复到以前的活动量、工作量,不要急于求成;
不要想着立刻把以前的工作赶紧补上、把以前落下的运动健身活动补上,一旦累了就要赶紧休息。
建议开展一些适度的、相对温和的运动,比如从散步、到逐渐地快走,然后慢跑,慢慢地恢复运动。但是像一些竞技类的运动,比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。
可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等,康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间。
大家一定要注意,现在仍然处于冬季呼吸道感染病高发期,除了新冠之外,还有其他的呼吸道传染病,比如流感、普通感冒等,尤其是孩子还可能面临着呼吸道合胞病毒、腺病毒等的威胁。
因此,原来提倡的戴口罩、勤洗手、保持社交距离、多开窗通风等习惯要继续坚持。如果要出门的话,一定确保自己已经没有传染性。
在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生,要注意咳嗽、喷嚏等礼仪。
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