常见碳酸饮料哪款最健康[碳酸饮料有哪些]
2022-12-25 本站作者 【 字体:大 中 小 】
碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有:可乐、雪碧、芬达、七喜。过量饮用对身体有害。
最初的发现是从饮用天然涌出的碳酸泉水开始的。就是说,碳酸饮料的前身是天然矿泉水。矿泉水的研究始于15世纪中期的意大利,矿泉水最初用于治疗目的。以后证实,人为地将水和二氧化碳气混合一起,与含有二氧化碳气的天然矿泉水一样,具有特异的风味,这大大推动了碳酸饮料制造和研究进程。
那么,碳酸饮料又有哪些危害呢:
1.碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。
2.这些成分在体内代谢时需要大量的水分,所以喝碳酸饮料就会越喝越觉得渴。
3.饮料中的酸性物质会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用,会导致牙齿损坏。
4.碳酸饮料喝得太多还会大大影响消化,因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。
存在即合理,既然国家允许碳酸饮料的售卖和制造,那么就一定有一定的道理。既然我们知道了这么多碳酸饮料的危害,那有没有一款饮料相对危害较小呢。
七喜相对于可乐、雪碧来说,含糖量更低、二氧化碳浓度也更低,口感也相对更加柔和。相对而言,七喜对于人体的危害比其他碳酸饮料更少。
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