大健康时代，健身行业在快速发展同时，健身教练被越来越多人的关注。在还没有成为健身教练，水平有限的情况下，选择一家靠谱的健身教练培训机构是非常必要的。那么对于健身教练培训课程有哪些呢？还是大家想要了解的问题，下面就让小编为大家详情介绍。

健身教练培训课程有哪些呢？

1、理论知识：

包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动康复及损伤预防、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则、方案设定等等。理论知识是进行各种健身运动的前提，这也是基础中的基础，也是重中之重。

2、实践拓展：

包括有抗阻力训练、大肌肉群的训练方法、有氧运动及器械使用、拉伸练习等；还有高级教练健身健美训练法则及实践、普拉提、孕产普拉提、功能性地胶及功能性训练、极速减脂，运动康复等等。

对特殊人群的训练也是健身教练必须学习的，因为都是健身教练在工作当中有可能会遇到的情况。现在来学健身的人群也是形形色色，不少人都是带有亚健康疾病的群体，健身教练只有拥有系统的知识面，才能拓展更多的业务。

3、点睛技巧：

健身教练的销售技巧和沟通技巧也是有必要学习的。包括有市场推广的方法以及增强健身教练的沟通技巧等等。这些都有助于以后工作的顺利展开。

目前上海体适能还开设有高级健美课程、高级运动营养、FMS、功能性小器械、功能性拳课、韵律团体课、3M康复拉伸、3M之108种疼痛与运动康复、3M骨关节康复、孕产康复等课程。

其中康复课程是大家进入健身房拿到高薪的一个金牌课程。是大家拿到高薪必备的一个技能，目前上海体适能就有运动康复课程。

想要成为健身教练，选择上海体适能是正确的选择的选择。