导语：橙子其实一种全身都是宝的水果，吃法多种多样，如橙子可以直接吃，而橙子皮可以用来泡水喝。现在人们常常会喝电解质水，那么，今天小编就来讲讲，橙子自制电解质水吗？电解质水是什么水？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了。

　　橙子自制电解质水吗

橙子

　　橙子自制电解质水的做法是准备橙子一个，盐0.3~0.5g（可用粗盐），将橙子顶部横切，撒盐到果肉上，再拿筷子戳一下果肉，随后上锅大火蒸25分钟，连肉带汁一起使用可缓解嗓子疼。

　　吃橙子的注意事项

　　1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

　　2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。

　　3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂，很难用水洗净。

　　橙子图片

　　4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

　　5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

　　6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

　　7、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用。

　　另外，有些人适量食用橙子等柑橘类水果但却引起中毒，泛起手、足乃至浑身皮肤变黄，更甚者还会涌现恶心、吐逆、焦躁、精神不振等症状，这就是老苍生常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。通常不需治疗，只要停吃这种食物就可好转。

　　橙子图

　　电解质水的意思

　　电解质水是指在水中含有一定量的离子的水，这些离子来自于自然界中的有机物、无机物或是来自化学改进剂，并达到特定的条件使得水有良性的电荷分布状态，能够完成电解反应。

　　电解质水具有凝固度低、电离程度强、易溶质杂质少等特点，其电离能力取决于水的离子强度，一般电解质水的离子强度在10-8mol/L，它能有效降低水的凝聚程度，使其对各种物质的溶解度增加。

　　电解质水可以根据水的临界pH值，将水分为碱性电解质水、中性电解质水以及酸性电解质水三类：

　　1、碱性电解质水：临界pH值超过7，具有碱性质，以植物分泌物、动物分泌物以及腐殖质为主要水源。

　　2、中性电解质水：临界pH值在7-7.2之间，有一定的酸性，以地下原水为主要水源。

　　3、酸性电解质水：临界pH值低于7，具有酸性质，以有机溶剂为主要水源。

　　电解质水有什么作用

　　1、钠离子和氯离子是维持体液渗透压和水平衡的主要无机盐离子。在正常人体中，细胞内和细胞外液体的渗透压基本相等，从而维持细胞内和胞外液体水的动态平衡。

　　2、为了维持体液的酸碱平衡，体液和电解质构成了调节酸碱平衡的缓冲对。

　　3、保持神经和肌肉的烦躁需要体液中一定浓度和比例的电解质。当钠和钾离子过低时，神经肌肉过敏性降低，可能出现四肢无力甚至瘫痪；当钙和镁离子过低时，神经和肌肉压力增加，可能会发生手足抽搐。

　　4、为了维持细胞的正常物质代谢，多种无机离子被用作金属酶或金属活化酶的辅因子，以在细胞水平上调节物质代谢。

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