今明两天湖北西部雨雪来袭 武汉本周小雨天气增加
2022-12-27 本站作者 【 字体:大 中 小 】
天气网讯,冷空气已经在湖北省开始营业了,湖北省上周连晴的局面被打破,昨天十堰多地开始飘雪,出现雪花纷飞景象。据最新预报显示,今明两天湖北省西部将有雨雪来袭,天气湿冷。武汉本周小雨天气增加,气温还是很低的,大家出门在外做好保暖的准备。
今明两天湖北西部雨雪来袭
雨雪
今天,受高空波动和地面弱冷空气影响,我省西部将有雨雪来袭,天气湿冷。雨雪发展的同时,今天北风加强,气温下降,鄂西北最高气温降至2~5℃,其他地区6~10℃。
今天鄂西北南部又有雪花现身,鄂西南阴天有小雨,高海拔地区有雨夹雪或小到中雪。大部地区最高气温8~11℃。
明天雨带转移到南部地区,降水范围扩大,大部地区最高气温降至5~8℃。
雪花
小雨会来武汉串个门
武汉本周阳光要逐渐开始减少存在感,多云天气接棒,小雨也会时不时来串个门。预计未来一周武汉云系较多;其中27日、31日~1月1日有弱降水发生,此外1日夜间受地面冷空气南下影响,我市北风增强。天气渐冷,大家要注意做好防寒保暖措施,尤其是要做好头部、颈部和背部的保暖。
武汉市三天预报
今天白天:多云
今天晚上:阴天
最高气温:9℃,最低气温:2℃
湿度:50~95%,风:偏北风2到3级
中心城区:最高气温9℃,最低气温3℃
明天天气:阴天有小雨
最高气温:5℃,最低气温:3℃
湿度:65~95%,风:偏北风2到3级
中心城区:最高气温5℃,最低气温3℃
后天天气:阴天到多云,南部零星小雨
最高气温:8℃,最低气温:1℃
湿度:55~95%,风:偏北风2到3级
中心城区:最高气温8℃,最低气温1℃
保暖衣物
冬季防寒保暖措施
吃暖身食物,天冷时及时喝上一些饮品,如热牛奶、肉桂茶等等。注意维生素和无机盐的摄取,进食要有规律,每餐不能过饱。平时尽量不吸烟、不饮酒,避免摄入过多含咖啡因的食物,如咖啡、浓茶、可乐等。啤酒、生蔬菜和水果吃了之后,会使身体感到更冷,所以天冷时不要多吃这些食物。不过可多吃一些温热食物增强身体御寒力。如羊肉、牛肉、沙丁鱼、鲭鱼等。像胡萝卜、蘑菇、洋葱、大蒜、南瓜、核桃、苹果、枣、杏脯、桂圆等冬季应季蔬菜和水果,就可以多吃,可增强抗寒能力。
常运动,运动是一种非常好的暖身方法。所以每天都应抽出时间做一些暖身运动,如伸缩手指、扭动脚趾及进行腰部活动等等,从事久坐或久立工作的朋友,应避免保持长久不动的姿势。冬季的运动不要过于剧烈,微微出汗就好。像瑜伽、打太极拳、柔软体操可选择性参加,或做一些家务、深呼吸运动等等,这些都是有效的暖身运动。
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