01

“PUA”是什么？

是一种精神霸凌。

百度百科对它的定义是“对异性诱骗洗脑。”

PUA听起来好像很遥远，但其实就在我们身边。

今天看到一则关于女生为讨好男友而服用催乳剂丰胸出现不良反应的的新闻报道，看到报道后我第一反应这姑娘的男友是“PUA”没跑了。

其男友因嫌弃对方胸小，在网上发下该药后劝其服用。

看到这句话我不寒而栗，抛开药物的影响，但是劝女友服用催乳剂丰胸的事情就令人人震惊，这哪是什么爱呀，这分明就是拿自己的女友当泄欲工具，不顾女友的身体状况，只管自己的生理欲望，这不是真正的爱，这是畜生。

对于这名男生来说，随着岁月的增长，当女友的容颜消逝，岂不是会成为恩尽爱驰的理由？

这是一段非常不健康的恋爱关系，以及一对不具备健康恋爱观的情侣。

女生为了讨好男友而同意男友提出的无下限的要求，以那是爱情，殊不知自己早已被“PUA”精神操控。

如果说古代女性讲究三从四德是政治正确，那么在人类发展了几千年的今天，一段正常的男女关系应该是互相尊重、彼此欣赏、相互取悦的。

对这样要求女友的男友，不仅不该讨好，而是直接踢掉，今天他有这样的要求，明天或许就能把你卖了，还让你帮着数钱。

02

PUA不是白手起家，它是所有渣男套路的集大成者，似乎每隔一段时间，我们就能在热搜榜看到PUA、精神控制、性骚扰等热点。

举几个PUA的例子：

“比你好看的有很多，但我还是选了你。”

“你自己自愿的，我可没逼你。”

“要不是为了你，我还用这么辛苦？”

通过日常对话的一字一句，对你进行打压，让你产生愧疚，最后“臣服”于他。

在感情初期，PUA们会不断给你制造你没经历过的惊喜，让你身心愉悦，满足感爆棚。PUA们会用用他们能想到一切宠溺的方式对你，让你觉得自己何德何能，能够得到这位男人的青睐。

在感情初期，你会觉得太美妙了，我怎么会遇到这么契合的人。PUA们会描述用天下仅有、无与伦比等字眼来让你觉得，你和他的相遇相知是多么的与众不同，只有这种感情才能称得上惊天地、泣鬼神，如果你放弃与他的感情简直是天诛地灭。

当你渐渐爱上这个男人后，他会用损失厌恶效应来勒索你——这么完美的爱情，以后你再也遇不到了。这对于爱情至上的女人来说，是绝杀。

他还会用真爱来绑架你，“你不听我的就是不爱我，你不按我说的就是不爱我......”

这对于一个刚刚得到“真爱”的女人来说，就被人扣上“不爱”的标签，是不能接受的，于是，PUA们变本加厉的开始了。

03

在每个人的成长经历中，都会有一些自己的愧疚点，而PUA们很善于去寻找这些愧疚的点位，然后来给对方制造所谓的“罪恶感。”

记得前段时间因长期受PUA精神操控而选择自杀的北大女生包丽，正是因为其男友牟林翰一步步利用愧疚点、来给她制造深深地“罪恶感。”

起初牟林翰利用“不是处女”来打压包丽，给包丽制造“罪恶感”，初期，包丽还可以反驳“我最有价值的是我的未来。”

接着，牟林翰便会表现出痛苦、冷暴力、歇斯底里的状态、然后他会把这个锅扣在包丽身上，“全部都是因为你！你毁了我们最纯洁的爱情！”“你竟然还反驳，你有什么理由反驳？这是事实！”

最后，牟会对她说，你只要承认自己的错误，我们就会和好如初了。

最后包丽屈服了，她为了让牟重新“爱”她，承认了自己的错误，从而让牟紧紧抓住了她的小辫子，从此站上了道德的最高处，可以随时指责她、辱骂她。

而包丽为什么会屈服？

因为人都有损失厌恶效应，她会因为害怕失去男友的宠爱，而对自己说“好吧，要不就承认吧，只要我们的关系能恢复如初”。

同时，她又有自责感，是自己的过往的失误，造成了男友的歇斯底里。这些感觉的作用下，她越来越觉得罪恶，越来越觉得自己需要赎罪。

当牟这次成功后，他发现这种模式可以轻易让包按照他的想法去做。所以，在后面的接触中，他不停地去寻找这些小辫子，利用这些小辫子打压、贬低、辱骂、一步步精神操控包丽。

直到后来，牟给她扣上一顶顶帽子，“你太差劲了，你是个言而无信的人，”“不知检点、婊子、不要脸。

随着包的亏欠越来越多，牟的要求会越来越过分。就这样，包的自尊和自信，在一点点消失，在这样大量的暗示里，包越来越觉得，自己就是这样的人吧。自己不配得到幸福，自己的下半生，只能用来赎罪。

最后，从精神控制变成了精神虐待。

包已经对他“主人”相称，她成了牟的一条狗。

包丽的自杀，其实是包丽最后抗争。

只可惜，她抗争错了方向。她对自己产生了认知失调，她直到自己没有牟说得那么不堪，但牟却一直再这样评价她。所以她始终想要跟牟辩论个对错。她要向牟证明自己没有错。

可惜，这仍然在牟的框架里。不管她是对是错，她都逃不开这个牢笼。更何况，这一类男人从来都是逻辑高手，一不小心，又掉进了陷阱，反而让自己的认知更加错误。让自己更加没有安全感和自信心。

正确的方法，是根本不跟他辩论对错，而是坚决的离开。

04

记得《明星大侦探》曾做过一期关于PUA的主题。

从心理学的角度进行了分析：

对你PUA的人，先会夸你，随之打压你。

这样夸赞加打压的模式，让你渐渐对他产生依赖，以为自己爱上他——于是对他付出什么，都心甘情愿。

当你发现有人像“真命天子”一般出现时，请千万小心。

不管PUA的形式怎么变化，它的本质都是：先让你崇拜他，然后找出你的缺点，打压你、否定你、让你觉得他做什么都是对的。

最终让你离不开他，哪怕他一次又一次的伤害你。

最后，告诫大家，在感情中，如果对方不断贬低你，打压你，对你实施精神控制的话，那么，赶紧离开对方。

真正好的感情，应该是互相尊重，彼此理解，而不是一味的控制与占有。

决定你光明与否的人生，只能是你自己。