姜汁加蜂蜜的功效是什么?
2023-01-02 本站作者 【 字体:大 中 小 】
很多人感冒了会来一杯姜汁蜂蜜水驱寒,也有人酗酒了也来一杯姜汁蜂蜜水醒酒,并且爱美的人也来一杯姜汁蜂蜜水,不仅健身更美颜。这些都是姜汁加蜂蜜水的功效,所有很受人们喜欢。接下来我们就具体来看看姜汁加蜂蜜的功效是什么?
姜汁蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的饮料,是一种保健饮品。
营养价值:
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分"姜辣素"具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂--维生素E的作用更强。
蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。可以增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动、杀菌,并且是心血管患者的佳品。
晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝。
那么这种姜汁加蜂蜜水如何制作呢?
原料:
生姜、蜂蜜
做法:
姜汁蜂蜜水做法姜汁蜂蜜水
1、备好蜂蜜老姜;
2、切碎姜,多少可随自己喜好;
3、姜末倒入杯中,冲开水,等待开水变成大概3040度的热水;
4、加入两大勺蜂蜜,搅匀;
5、最后,滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。
姜汁蜂蜜水,主要就是姜汁和蜂蜜两种原材料制成,在上边的介绍中,我们知道这2种原材料的特有功效了,在这里提醒大家的是生姜是不宜夜间服用,俗话也说,晚上吃姜,等于吃砒霜,所以大家在夜间还是不要喝姜汁蜂蜜水了。
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