女性的月经周期，绝大多数人都是不准的，没有任何一个女性能保证自己永远不会算错月经周期，月经不是上个月15号来下个月就一定是15号的。那么例假不准如何计算自己的排卵期？例假不准的女性会很难受孕吗？下面餐饮美食网小编带来介绍。

例假不准如何计算自己的排卵期

月经不准可以通过排卵试纸、基础体温测量、检测宫颈黏液拉丝度或观察宫颈黏液结晶等方法推算排卵期。

1、排卵试纸：通过检测黄体生成素又称激素的峰值水平，确认卵子是否排出。市面上的排卵试纸通常用于检测晨尿，如果试纸监测结果为两条，则为排卵阳性，表示卵子即将或已经排出。如果是条形，则表示不在排卵期。

2、检测基础体温：通常排卵后患者基础体温升高0.3~0.5℃。

3、宫颈黏液拉丝度：雌激素水平持续升高，致使排卵期黏液分泌量增加，黏液稀薄、透明，拉丝度可达10CM以上。

4、宫颈黏液结晶：宫颈黏液涂片干燥后可见羊齿状结晶，此类结晶在月经周期第6-7日开始出现，排卵期最为清晰而典型。

若出现月经不准的现象，应及时到医院就诊，查明原因，并进行相应治疗。

例假不准的女性会很难受孕吗

月经不正常是不是很难怀孕需要根据是生理原因导致的，还是病理原因导致的进行判断，通常生理因素引起的不影响怀孕，病理因素引起的会影响怀孕，需要在医生指导下积极使用药物进行治疗。

1、生理因素：月经周期的规律性受到女性情绪状态、生活情况等影响。如果由于过于焦虑、压力过大、节食等引起的月经周期不正常，一般情况下通过自行缓解压力，保证作息规律，避免熬夜，可以使月经周期恢复正常。因为由生理因素引起的月经不正常通常不会影响卵子正常排卵，所以不会影响怀孕。

2、病理因素：如果女性月经周期不正常是由于病理因素引起的，比如多囊卵巢综合征，则会影响怀孕。多囊卵巢综合征可能是由于环境或者遗传因素引起的分泌代谢性疾病。常见的症状有月经失调、排卵异常、多毛等。多囊卵巢综合征通常需要在医生指导下使用复方醋酸环丙孕酮、螺内酯等药物进行治疗。

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