近日，一大叔因为身体不舒服就医检查发现自己的血管里堵4厘米油脂，可能是因为自己顿顿吃肉引起的，那么，顿顿吃肉危害有多大？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

大叔顿顿吃肉血管里堵4厘米油脂

近日，一名67岁的大叔因为双腿无力、头晕到广东三九脑科医院就医，医生从他的右侧颈动脉里剥出一块长约4厘米长的黄色油脂。据了解，冯大叔从2016年开始，便经常出现头晕眼花、脚软呕吐等症状，平日里“无肉不欢”，这块“油脂”很有可能就是他“吃”进去的。医生提醒：平日要养成健康的饮食习惯，卒中高危人群要少吃重油重盐食物。

油脂是油和脂肪的统称。人体器官中存在一定数量的油脂，而在血管中的脂肪通常是由于日常吃的油腻食物较多，导致体内的油脂过剩，从而会使脂肪进入血液里，出现血管中脂肪较多的情况。甘油三酯是血脂中的一种成分，当血液中甘油三酯的浓度明显增高，说明身体体脂代谢出现障碍，一般提示饮食不健康，例如近期大量食用过于油腻、高糖食物等。

血管脂肪多可能会导致血管堵塞、高血压、糖尿病等疾病，但可以通过改善生活习惯、体育锻炼或服用药物进行清除。

在日常饮食方面要避免食用过多高脂肪、油腻、太咸的食物，保持饮食清淡，食用一些杂粮、海带、蔬菜等。同时要戒烟戒酒，对于血管脂肪的清除有一定作用。

加强体育锻炼是必不可少的。体育锻炼有利于血液循环可以有效地控制血脂。可以选择有氧运动，如慢跑、快走、爬山等。

采用药物治疗消除血管脂肪。必须在医生的指导下服用他汀类降血脂药物进行治疗，比如普伐他汀、匹伐他汀等。可以很好地降低血液中胆固醇、甘油三酯等的含量。

顿顿吃肉危害有多大

危害一：增加肠胃负担，容易造成消化不良

长期吃大鱼大肉，热量比较高，会加重肠胃负担，使消化速度减慢，很容易出现肠胃疾病，像消化不良引起的胃肠炎症、肠胃溃疡等。

危害危害二：增加患癌风险

经常大鱼大肉身体正常新陈代谢就容易受到影响，久而久之肠道健康、胰腺健康、肾脏健康等均会受到影响，慢慢由身体炎症继续发展，症状愈演愈烈，患癌的风险就会大大增加，比如肠癌、胰腺癌等。

危害三：肥胖

高脂肪高蛋白的食物，消化起来比较困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖。肥胖会带来许多慢性病，包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。

危害四：损害新陈代谢

一项新的研究表明，短短五天的高脂肪饮食就能增加循环毒素，损害新陈代谢反应。

危害五：肾病

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

危害六：骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

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