破碎的心脏就目前来说是不可能复原的，但是根据研究显示，斑马鱼的心脏是可以再生的，那么，经常手脚冰凉是心脏不好吗？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

破碎的心能够复原吗

对于人类而言，目前不可能。

但对于像斑马鱼这样的动物而言，情况就完全不同了，斑马鱼可以再生器官，包括心脏。那么人类是否能从斑马鱼心脏再生原理学到什么?近日，来自德国的一个科学家团队通过模拟斑马鱼心脏的心肌损伤，追踪了心肌细胞的再生机制。或许，人类心脏未来能再生。相关研究已经发表在近期的《自然-遗传学》杂志上。

经常手脚冰凉是心脏不好吗

实际上，心脏衰弱的人，往往无法使血液顺利供应到身体末梢部位，可能会出现手脚冰凉的症状。但不能说手脚冰凉一定是得了心脏病，二者并没有必然的联系。

比如贫血人群的循环血量不足，或血红素和红血球偏低，也容易出现手脚冰凉，并可伴有头晕、疲劳、心慌、口唇变白等症状;

而甲状腺激素分泌不足，不仅会影响新陈代谢，身体所产生的热量和能量也会减少，这种情况下也会出现手脚冰凉的症状;患者还可能伴有嗜睡、反应迟钝、声音嘶哑、便秘、发胖等表现。

美国疾病控制和预防中心指出，有益心脏健康的生活方式由四方面组成：营养的膳食、保持健康体重、不吸烟和定期锻炼。

就锻炼增进心脏健康而言，美国心脏病协会建议每周进行至少150分钟的适度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，外加至少两天中高强度的力量训练。他们解释说：“即便是低强度的活动也能抵消一些久坐的风险。”

心脏不好的表现

01躺下就气短

若平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解，应考虑心衰的可能。

02胸口如有大石

若排除情绪因素及其他脏器（如呼吸系统）功能改变，考虑可能存在心肌缺血情况。

03衣服鞋子变紧

可能由于心排出量血下降，肾脏血流量减少，出现下肢浮肿、体重增加。

04食欲不振

食欲不振以及腹胀、恶心呕吐、便秘、上腹痛等，多由于右心功能衰竭，胃肠道淤血引起。

05头昏头晕

伴随血压明显偏低的头晕头昏，可能是心功能受损所致，严重者还可能出现晕厥、心源性休克等危及生命的情况。

06焦虑不安

若情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安，多由心脏功能性或器质性改变导致。

07咳嗽不止

没有发烧等其他类似感冒症状，却咳嗽不止，且夜间多于晚上、平卧时比坐起时明显，可能是肺淤血使气道受到刺激。

08易疲劳或乏力

多是由于左心功能受损，心排出量降低所致。且夜间多于晚上、平卧时比坐起时明显，可能是肺淤血使气道受到刺激。

09少尿下肢浮肿

心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等。

平时应注意心脏的感受，并经常补充对心脏有益的营养元素。如果发现上述情况之一，应立即就医。

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