拇指外翻是很常见的一种骨科疾病，有可能是遗传，也有可能是穿高跟鞋等原因导致的，那么，如何判断自己是否有拇外翻？拇趾外翻穿矫正器有用吗？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

如何判断自己是否有拇外翻

正常人足的第一足趾轴线，与足的第一跖骨轴线，两者之间的夹角在0~15度之间。如果超过15度，就是拇外翻了。

具体表现为：

大拇趾关节内侧突起，表面红肿，按压有疼痛感，穿鞋挤压后明显。

大拇趾外翻，不断挤压第二趾。

前脚掌出现老茧(胼胝)，行走疼痛。

根据具体病情进展，拇外翻分为4个阶段：

可逆阶段

大拇趾外翻10度左右，仅影响美观，不直接影响行走。患者平时没有疼痛感，但由于脚掌有轻微脚茧，穿高跟鞋会引起疼痛。

挛缩阶段

大拇趾外翻10~20度，第一、第二脚趾发生明显挤压，脚掌明显变宽，长时间行走易引起大拇趾关节和脚掌疼痛。

严重阶段

大拇趾外翻20~40度，脚趾重叠，双脚受力难平衡，严重影响站立和行走。

畸形阶段

大拇趾外翻40度以上，拇趾严重重叠，脚趾不受力，足弓塌陷，难以行走，脚掌直接承受脚趾部分压力。引起患者膝关节炎症、腰酸背疼等问题。

拇趾外翻穿矫正器有用吗

拇趾外翻矫正器，使用塑胶PP版等外力，将外翻的拇指往内拉。期待可以把拇指拉回来。

然而根据足弓的理论，拇趾外翻是大拇指下方的足弓支撑无力，而脚底行走时的压力线通过大脚趾。

大脚趾承受压力下，才导致拇指往外发展。

因此是下方足弓无力导致拇指外翻，所以需要内足弓、横足弓支撑。

因此矫正器死命往内拉，理论上是无法使外翻角度变小。

其他夹脚硅胶垫，则是舒缓疼痛，作用不大。

如何纠正拇指外翻?

一般地，我们针对拇指外翻的治疗方法分为手术治疗和非手术治疗两种。

如果拇指外翻的情况还不是很严重或者是处于刚发展的阶段，我们建议大家可以进行物理治疗，采用按摩、牵引等方式，对拇指外翻进行一个简单的纠正，如穿戴拇指外翻矫正器就可以起到很好的效果。

但拇指外翻若已经处于中后期，情况比较严重的时候，那就只能选择手术的方法将拇指复位。当我们建议患者进行手术治疗时，通常都是因为他的拇指外翻已经严重影响到了日常生活，如果是属于拇指外翻很严重，但却没有其它明显不适感的人，我们是不建议他们进行手术治疗的。

手术治疗虽然是医治拇指外翻的根本手段，但它也不是一劳永逸的，术后的针对性康复训练也是非常重要的，同时还要在术后配备合适的足弓垫，保证足部的受力均匀，防止拇指外翻复发。

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