黄体酮也称孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，对子宫内膜有明显影响，为维持妊娠所必需的性激素。那么女性缺乏黄体酮身体会有哪些表现?如何补充女性体内的黄体酮?下面餐饮美食网小编带来介绍。

女性缺乏黄体酮身体会有哪些表现

女性缺黄体酮一般是指女性体内的孕酮水平不足，持续性孕酮低对身体的影响大，容易造成月经前不规律出血，月经周期变短等，还可能会影响到胚胎的着床和发育，导致不孕症的发生。怀孕的早期孕酮水平低对胎儿的发育影响比较大，容易引发孕妇腹痛、阴道出血等，增加先兆流产和胚胎停育的风险。确诊女性缺乏黄体酮后，应该尽快补充天然的孕激素，遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物调理，能够取得明显效果。

缺黄体酮可以适量的吃些天然维E含量丰富的食物，如蛋黄、芝麻、葵花籽油、花生油、小麦胚油、豆油、菜籽油。以及各种坚果、蔬菜如西红柿、卷心菜、芹菜、玉米等。避免接触有害、有毒的物质和辐射源。作息宜规律，忌熬夜和抽烟、酗酒等不良生活习惯。平时多吃新鲜的果蔬，适当运动锻炼，增强体质提高机体抵抗力。

如何补充女性体内的黄体酮

若需补充黄体酮，可多进食豆制品，如大豆。因大豆中含有大豆异黄酮，被誉为天然的黄体酮，可补充体内的黄体酮水平。此外，除大豆类食物外，还有水果，如猕猴桃、草莓等有色水果，这类水果均可起到一定的补充黄体酮作用。但若女性在怀孕期间，出现黄体酮低下，单纯靠食物补充可能不够，还需配合药物补充。能够补充黄体酮的药物，主要有黄体酮胶囊、黄体酮注射液，以及地屈孕酮片等。

黄体酮的生理功能为抑制子宫内膜的收缩，使胎儿能够着床，以及较好发育。故若在怀孕期间，女性出现黄体酮低下，易出现流产现象，需补充黄体酮。女性在孕期时，需监测黄体酮水平，以及HCG水平(人绒毛膜促性腺激素)，从而判断胎儿发育是否为正常状态。

还有补充黄体酮的方法主要是见于怀孕以后的女性，如果是黄体功能不足、黄体酮缺少，就可能容易引起流产的发生，所以需要补充黄体酮，这时候补充就有以下三种方式：

1、口服黄体酮补充。

2、可以通过肌肉注射黄体酮补充黄体酮。

3、可以通过肌肉注射人绒毛膜促性腺激素，这种激素有类似于LH黄体生成激素的作用，可以营养黄体，通过营养黄体的作用来刺激产生孕酮，也就是补充黄体酮。

以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。