上厕所的时候，对于老年人和一些有慢性病人的来说，如果不注意，对生命健康是有威胁的，那么，厕所是哪些人的危险区？上厕所时哪些事情要切忌？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

厕所是哪些人的危险区

对于老年人和一些慢性病人来说，上厕所可能诱发一些突发疾病，有的甚至有致命危险。

1、血管不好起身慢一点

心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。

2、血压不稳排便“温柔点”

用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

3、憋尿之后排尿慢一点

憋尿太久后突然排尿，会造成迷走神经过度兴奋，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后如果没有得到及时救治，就很可能有生命危险。

4、老年人进出浴室扶着点

研究显示，卫生间最易滑倒的时刻是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，受伤比例占到总数的9.8%。不少老人由于骨质疏松，跌倒后非常容易骨折，建议在进出浴室、迈出浴盆的时候扶着点。

上厕所时哪些事情要切忌

1.久憋尿后再排尿

危险:昏厥

原因：憋尿后排尿致昏厥。憋尿太久后突然排尿会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕跌。

2.看书报、玩手机

危险：晕厥、跌倒

原因：上厕所时思想集中在书报或手机上，从而抑制了排便意识，延长排使的时间。久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外。

3、用力排便

危险：大便太用力诱发猝死

原因：用力排便时，腹壁肌和腸肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氢量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常易引起猝死。平时应多吃蔬荣水果、多喝水，多运动，以保持大便通畅。

4.如厕后起身太快

危险：头晕眼花、摔伤

原因：心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排使结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。

5.地面湿滑

危险：摔跤

原因：厕所一般是家中最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水，一不留神就能让人摔倒。很多老人跌倒后容易出现骨折，本来就有冠心病等心脏问题的人，会因猝不及防的摔倒诱发心绞痛，需立刻急救。

6.厕所放置大型家电

危险：一氧化碳中毒、漏电触电

原因：洗衣机、电吹风等家电放置厕所中，隐患多。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒。

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