身边大多数母亲都有过产后抑郁的经历，这个时候她们不想说话不想出门不想与人交流，莫名低落烦躁，嗜睡，疲惫，痛苦又绝望，出门会没有安全感。那么产后抑郁对女性的伤害有多大？产后抑郁从哪里来？下面餐饮美食网小编带来介绍。

产后抑郁对女性的伤害有多大

产后抑郁可大可小，轻微的产后抑郁可能只需要和闺蜜吐个槽和亲人小小发个脾气撒个娇就好了，可是产妇本身性格不开朗心事重的，又不善于表达，家人又木纳对其关怀不够的，抑郁情绪长时间得不到排解，影视剧里的各种悲剧都可能会出现!

产后抑郁不仅仅伤害的是产妇的身心也可能会影响孩子的健康，以及整个家庭的和谐，产妇心情不好，上火孩子母乳后健康可能都受到影响，女性失去安全感，抑郁悲愤不被理解，痛苦不言而喻!

产后抑郁情绪一般在产后两三天出现，大概十天左右会自动消失。如果产后一个月内情绪持续抑郁，而且症状越来越严重，不要否认病情，及时到医院就诊。如果期间出现过好转，积极自我调整，要意识到，孩子的成长一定是家庭的问题，不是一个人的问题，只有一个人的爱是不对的。

产后抑郁从哪里来

1.自然生理的变化：在分娩的过程中，妈妈体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。

2.生孩子的经历：生产过程引起过度的害怕和惊慌，尤其当生产过程中遭遇了自己和孩子的病痛，妈妈的情绪就更容易低落。

3.生活模式的变化：新成员的到来，让新手父母们突然要面对一些之前从未经历过的生活变化。喂养，哭闹，洗澡，睡眠.....各种挑战，新妈妈更是要24小时待命，几乎要完全放弃自己的个人生活。

4.家长关系的变化：有了孩子以后，很多家庭成员也会介入小家庭的生活，比如祖辈参与孩子的照料。这使得原本一对夫妻的关系，一下子变得非常复杂，新妈妈可能同时要面对几个家庭成员以及给出的意见。这本身就是一种消耗。

5.放大的“母亲”形象：

很多人会忽略这一点，传统文化或社会舆论，经常给“母亲”带上无比高尚的光环，似乎所有定义“母亲”时都是“无私付出”的一个角色。这也使得很多新手妈妈，无形中把压力赋予给了自己，如果哪点没做好，就会觉得自己不是个称职的妈妈。

家里人要多了解这方面的相关知识，给妈妈足够的关注和陪伴，陪伴妈妈一起度过这段特殊时期，妈妈们也要转移注意力，调整自己的心态。必要时要求助医生。

以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。