感染新冠后脱发严重可以通过头皮按摩、减少油脂、合理饮食等方面进行缓解，感染新冠后脱发一般会在3-4个月慢慢恢复，具体的时间和个人体质以及脱发的严重程度有关。此外，患者平时有熬夜、焦虑、压力太大、药物刺激、头皮炎症等因素也会引起脱发的问题。

头皮按摩

头皮按摩能够缓解脱发的问题，主要是通过对头皮的按摩改善头皮的血液循环情况，虽然不能直接减少脱发，但有促进再生毛囊的效果。建议平时在洗头发的时候，使用手指肚在头皮上进行适当的按摩，也可以买一把按摩的梳子，每天都用梳子在头上进行按摩，能够有效的激活头发的生长因子，这样不仅能改善脱发严重的情况，还能再长出新的头发。

减少油脂

减少油脂就能有效的减少脱发，平时不经常洗头，头皮就会分泌过多的油脂出现堵塞毛孔的情况，导致脱发严重。想要缓解脱发平常就要经常洗头，使用温和不刺激的洗发水，避免碱性洗发水对头皮的刺激，这样能够减少头皮的油脂分泌，促进新陈代谢，脱发的现象也能够得到缓解。头皮有油脂分泌过多的问题，可以在医生的指导下口服一些药物进行治疗，比如男性患者可以口服非那雄胺等药物，女性患者可口服螺内酯、环丙孕酮等药物，也可以使用外用药物，比如米诺地尔、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂等药物，可以抑制油脂分泌，帮助改善脱发。

合理饮食

脱发严重的患者可以通过合理饮食的方式进行调理，中医认为脱发是肾虚的表现，建议多吃一些滋阴补肾的食物，比如牛羊肉、内脏、芝麻等食物，这样能够调节身体的免疫功能和神经功能，改善血液循环，有治疗脱发的作用。