一般来说，女人比男性衰老的更早，在相同年龄里，有些人看起来就是非常显年轻，而有些人则很显老，这和我们自身面貌，生活工作环境等等有关，同龄人为什么有的显年轻有的很显老？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

同龄人为什么有的显年轻有的很显老

1、基因问题。有的人天生面貌看起来比较成熟，而有的人天生面貌看起来显嫩，这是先天的基因决定的。

这类人我们从父母身上就可以看到影子，父母基因的遗传影响比较大。而基因的问题，我们是无法改变的。

2、除了先天基因外，后天的行为习惯也会影响一个人的面貌。一个注重保养，爱护皮肤的人，平时早晚清洁皮肤，平时会注重皮肤保湿，出门会防晒的人，皮肤得到了适当的保养，皮肤细胞衰老速度会减缓。

而一个大大咧咧，不注重保养，出门任凭风吹日晒的人，皮肤皱纹、斑点也会提早出现。日积月累下来，两个同龄人的颜值状态差别就会越来越大。

3、不同的工作类型，也会影响一个人的面貌。一些户外暴晒，体力劳作的人群，显然会比办公白领更容易老去。我们可以看到，同样年龄的两种人，在工地工作的工人，看起来会比办公室人群显老很大。

4、饮食习惯也会影响一个人的颜值。平时总是吃各种过度加工的垃圾食品的人，身体会产生毒素，皮肤容易堆积垃圾跟油脂，身体的衰老速度也会加快。

经常吃油炸食物，容易让你身材变得臃肿起来，器官负担也会加重，经常喜欢吃高糖分食物的人，皮肤氧化速度会大于同龄人，不利于抗衰老。

而坚持健康饮食，平时以轻加工、天然食物为主的人，身体也会健康很多，这种健康也会反映到你的面貌上来，你看起来会比前者年轻得多。

5、最后一个是睡眠作息情况。坚持熬夜、过劳、睡眠不足的人，身体机能的老化速度是普通人的2-3倍，脸上的皱纹也会提早出现，不利于保持年轻的颜值状态。

而一个规律作息，保证充足睡眠的人，身体机能每天都能良性修复，晚上身体及时排毒，第二天身体更加高效运转，有效降低发胖几率，身体也会保持相对年轻状态，你的颜值也会保持相对冻龄状态。

男人与女人衰老的时间一样吗

如果单纯的从外表来看的话，往往女性要比男性衰老得更早一些，这主要是因为在家庭生活当中往往女性背负的责任劳动以及压力和精力更多，所以身体受到的则会更快。

但事实上无论是男性还是女性，身体衰老的速度是差不多的，只不过是身体保养的方式不一样而已。

一般情况下来说，当男性的年龄在50岁左右的时候就会进入到了衰老阶段，而女性进入绝经期之后，身体才会有明显的衰老。

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