有些人抠头皮的时候，会抠下一些小颗粒，有时候是白色的，有时候是结痂的，很多人会好奇这是什么，头皮上抠下的小颗粒是什么？如何正确护理头皮？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

头皮上抠下的小颗粒是什么

挠头皮的时候，是不是经常能抠下一些小颗粒?

看着手指缝里带血痂、疱疹的小颗粒，你的小脑袋里会不会满是问号?

能有两种情况。

1.相对健康的

样子：白色或淡黄色，个头不大，小米粒大小。

原因：头皮出油太多，淤积在毛囊皮脂腺的导管里。如果没有及时排出，就会逐渐浓缩，变成颗粒状的“白头”。

你身体其他部位的油脂分泌旺盛，特别是脸、胸、背，也就是“油皮”。

出油多，说明你的雄性激素分泌有点旺盛。

2.相对不健康的

样子：大块的颗粒，甚至是片状的，大如雪花;同时还有头皮瘙痒、皮屑等。

原因：大概率是毛囊炎;严重时，头皮毛囊还有脓肿。

抠下来的这些颗粒物，就是脓肿破溃后，长出的血痂、脓栓，以及细菌、真菌等的混合物。

如何正确护理头皮

1、产品护理

通过清洁滋养的方式清洁头皮或改善头皮功能，保持头皮表层的洁净度，调理头皮去角质，给头皮补水，调节头皮的酸碱平衡，加强头皮的代谢功能。

2、仪器护理

目前市面上头皮方面的仪器护理有彩光类的仪器，微针破皮类的仪器，喷氧类的仪器等等，都不同程度的对头发生长和调节头皮状态起到一定的作用。

3、适当按摩头皮

将头发分区，选择带有舒缓功能的精油在头皮上，按摩下，然后将精油在掌心按摩发热，再按压在头皮上轻轻按摩，让头皮彻底放松，除了按摩为主，每天梳头同样有助于头皮健康，不仅能去除灰尘，还能促进头部血液循环。

4、养成良好的生活饮食习惯

平时应该多食用碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果等，尽量少食用酸性食物，如油炸食品和甜食等，或辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、咖啡、酒等。

另外熬夜和情绪不佳会导致内分泌失调，进而影响皮脂腺分泌和毛囊健康。长此以往，将造成头皮微生物失去平衡，导致头皮疾病，甚至严重的会造成脱发。

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