很多人都会很在意自己的头发，尤其是看到发际线后移后，就有点觉得崩溃了，引起的原因有很多，那么，发际线后腿可以自行恢复吗？怎么保护发际线不后移？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

发际线后退可以自行恢复吗

发际线能不能自行恢复，需要看发际线后移是因为什么原因引起的。

如果是因为身体内的激素水平波动引起，比如产后内分泌失调，生活压力过大、贫血、血甲状腺疾病，或者饮食摄入的营养不均衡等，这类情况需要适当调节自己的身体和心情，就可以让头发重新长出。

如果是雄激素性脱发导致，发际线就不能自行恢复，因为这类情况毛囊已经萎缩或者坏死，头发很难再长出。如果是这种情况，就需要到专业的医院，确认毛囊是否已经处于闭合状态。如果毛囊没有闭合，使用药物是可以解决的。如果毛囊已经完全闭合，就要通过植发来解决发际线后移的问题。

怎么保护发际线不后移

如果确定自身处于非正常脱发状态，务必要做到知己知彼，弄清楚自己脱发的原因，及早对症下药才能力挽狂澜，守住自己的发际线。

脱发的类型主要包括精神性脱发、雄性激素性脱发、斑秃、物理性脱发、化学性脱发、症状性脱发、营养代谢性脱发、感染性脱发、内分泌失调性脱发等多种类型，看起来很多，很复杂。但是除了疾病性的雄脱(口服非那雄胺，外敷米诺地尔)、症状性、感染性脱发我们需要谨遵医嘱对症治疗之外，很多脱发情况都是可以通过我们自主调理，实现有效缓解、改善并自愈的。这种情况下，我们保卫发际线需要做的事情还是比较清晰明确的，并不复杂，主要包括以下方面：

1、养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，均衡营养，健康饮食;

2、保持良好的心态，学会减压;

3、适度运动，保持良好的身体状态;

4、避免长时间的阳光暴晒;

5、降低染烫频率，减少头发损伤;

6、防患于未然，注重头发、头皮养护。

个人而言，我一直坚定地支持防患于未然。拿脱发这件事来说，日常调理养护所投入的时间、金钱成本，要远小于问题发生以后的治疗成本。

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