夏天天气越来越热了，但在疫情防控下，口罩还是不能摘，很容易引起各种皮肤问题，比如长痘，夏天戴口罩容易长痘怎么办？如何预防口罩脸？下面餐饮美食网小编就带来介绍。

夏天戴口罩容易长痘怎么办

随着天气升温，皮肤问题也层出不穷。尤其是在疫情防控常态化下，长期佩戴口罩之后，呼吸道疾病变少，但相应的皮肤问题却变多了。

医生介绍，口罩透气但不透水，长期佩戴口罩，面部皮肤会处在潮湿、闷热的环境中，微生物的繁殖也会加速，因此，面部的出现炎症的概率会升高：“会引起面部的一些痤疮，还有毛囊炎、皮炎、玫瑰痤疮这些疾病的加重。”

如果出现症状较轻的皮肤疾病，可以涂抹些消炎药，或皮肤修复药，情况严重的，需要及时就医。同时要勤更换口罩，给皮肤“呼吸”的时间。此外，步入夏季，不少人脸上都是油油的，为了减少“油脸”的产生，很多人会加倍清洁皮肤，专家提醒，这其实是个误区。

并不是说越干净越清洁，就对皮肤越好。正常皮肤它都有一层脂膜层，因为这是角质形成细胞，在我们皮肤上面形成一个皮肤的保护屏障，可以防止外来的物理或者化学物质的侵蚀。

专家建议，对于非油性皮肤的人来说，并不一定需要每天使用清洁产品，即使是一些油性皮肤的人，也要注意清洁适当。此外，在选择化妆产品方面，医生建议每个人也要根据不同的环境和自身情况选择，购买正规品牌的产品。

夏天如何预防口罩脸

戴口罩会让皮肤环境发生变化，我们日常护肤时更需要未雨绸缪。

专家给出5个戴口罩期间的护肤建议：

1、戴口罩时也要使用防晒霜

口罩并不能完全阻挡紫外线。夏天已经到来，即使带上口罩，也要重视防晒工作，避免晒出尴尬的“口罩脸”。

戴口罩的同时，别忘了打阳伞、戴帽子、戴墨镜等有效的物理防晒措施。涂防晒霜时，要选择水润、轻薄的类型。

2、摘了口罩别急敷面膜

戴口罩时间长了，皮肤已处于过度水合状态，回家尽量避免敷面膜。因为敷面膜也是水合的过程，只会雪上加霜。

摘掉口罩之后，家里保持适当的通风，让皮肤自然地经皮水分丢失，恢复到正常的水平。

3、口罩别戴太长时间

在室内长时间戴口罩，每隔1~2个小时，在通风、人少的安全环境下摘掉口罩，让皮肤“透透气”，一次戴口罩最长不超过4小时。

4、合理清洁，温水为宜

清洁后可使用保湿功效较好的水乳，保护皮肤角质层屏障，不要用滋润度过高的面霜、软膏等护肤品，及BB霜一类的化妆品，尽量不要化妆，特别是化浓妆。

5、日常饮食以清淡为主

少吃油炸、膨化等高能量食物，否则可能导致面部皮脂腺功能紊乱。

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