女性不可避免的都要面临自己工作和生孩子之后的平衡关系的选择。哺育孩子选在中国没有足够的环境和支持是社会要共同解决的难题，给孩子喂奶的上班族妈妈也是很幸福衍生出被奶妈。如何缓解女性的哺育困境 妈妈哺育难怎么办。餐饮美食网带来相关介绍。

如何缓解女性的哺育困境

其实背奶妈妈在职场中的任何一个行业中都很普遍存在，在短暂的产假之后，很多妈妈不得不重新返回职场，但变换了角色之后，她们需要面对更大的压力，尤其是对于职场中的背奶妈妈来说，背奶上班的每一天都过得不那么容易。

很多公司的办公条件有限，并没有设立专门的母婴室来供新妈妈使用，但是背奶妈妈需要每天几次的将奶水吸出并储存起来，这样即使自己每天上班，也能够给自己的宝宝提供粮食。然而妈妈们完全找不到合适的私密的空间安静坐下来吸奶，每一次吸奶都要偷偷摸摸躲在暗处，还会不时地被人打扰。

哺乳期的妈妈由于身体素质本身就相对常人来说弱一些，加上下班后回家带娃的劳累，所以对于繁重的工作压力适应起来就相对困难，背奶妈妈更加如此，一边需要倾尽心力应付工作，一边还要想方设法按时吸奶，双倍的压力常常压得妈妈们喘不过气。

妈妈哺育难怎么办

过去育儿确实都是母乳，那是为什么呢?因为那个时候没有奶粉呀，牛奶也不是人人都买的到，所以，除了母乳就是小米粥，或者是米汤糊糊。小孩子确实也可以茁壮的成长，毕竟只要有口吃的，小孩子就会长大，过去也都是这样说。

但是现在经济条件不一样了，社会环境也大不同，哺乳的妈妈，一个月产假之后就要恢复上班，根本没有时间进行正常的哺乳。而且市面上的牛奶和奶粉，可供选择的品类也是相当多，这也为很多哺乳的妈妈减轻了负担。

凡事不能用过去的眼光，看待现在的问题。不管是母乳，牛奶还是奶粉，只不过依据家庭不同的条件选择罢了。过去实在家庭困难的，只喝米汤长大的孩子，其实问题也不大。但在条件允许的情况下，给孩子多补充一些营养，还是所有家庭和妈妈的心愿的

哺乳疼痛的妈妈如何轻松喂奶

第一步：调整衔乳姿势

我从妈妈的哺乳视频看到，妈妈在引导宝宝吃奶和宝宝含乳的一些细节上做得不太到位，导致宝宝含乳比较浅，而妈妈感到哺乳疼痛，根本原因也是由于宝宝不正确的衔乳姿势导致的。

因此我在视频指导的时候，重点调整宝宝的衔乳姿势，教妈妈如何让宝宝含乳时做到头稍微扬起来，如何用正确地方法给乳房塑形，如何引导宝宝张大嘴巴深含乳，来避免乳头疼痛。第二步：教妈妈应对堵奶

接到咨询后不久，妈妈就告诉我堵奶了，我立即安排时间和妈妈视频，详细指导妈妈接下来该做的事情，例如亲喂时让宝宝的下巴对着硬块部位，手指适当轻压，配合奶阵更容易解决淤积。

因为妈妈还有小白泡，而且已经破了，我建议她要做好护理，同时每次亲喂都让宝宝深衔乳，每次哺乳前用哺乳三步曲检查乳房。