现在的人基本是手机不离手了，无论是上厕所还是睡觉都时时刻刻手机在身边，有人说长期把手机放在旁边睡觉容易得癌症，这是真的吗？下面餐饮美食网小编就来说说。

长期把手机放在旁边睡觉容易得癌症吗

现在的社会，每个人几乎都离不开手机，有事儿没事儿都会掏出来看一看。平时出去玩如果不带手机的话手和眼睛根本就不知道该往哪里放了。但实际上，手机的辐射并不会引起癌症。因为手机辐射的是电磁辐射，十分的微弱。

迄今为止，没有任何医学上的证据表明使用数码产品会对大脑产生损伤。只不过世界卫生组织将手机辐射归为可能，但不肯定的致癌因素。也就是说，手机到底能不能引起癌症，这一切都尚未定论。但是长时间使用手机对于人体还是有一定危害的，不能忽视。

如果我们长时间盯着手机看的话，手机屏幕的亮度是可以直接刺激到我们眼睛和皮肤的。整天盯着手机看会导致视力下降以及皮肤松弛。在如果我们长时间戴耳机听音乐的话，这些也是会直接影响到我们听力的。虽然说手机辐射对于我们来说是非常小的，但是即使是这样，他给我们身体带来的危害也是需要我们重视起来的。有时候一些大病就是因为这些小病而引起的。

也有人说，睡觉的时候把手机放到身边的话，是会影响到大脑的运转的。如果将手机放到枕头底下的话，手机的信号就会变差。那么手机就会使用更大功率的电波来维持自己功能的相对稳定。并且在人睡觉的时间，身体的各个器官甚至细胞都处在休眠的状态。这个时候如果手机加大功率，手机的辐射也会相应的增大，就会损害到我们人体的健康。

总而言之，虽然目前为止没有很多的证据能够支持手机辐射会引发癌症。但我们现在依然不能完全排除这种风险的存在。并且手机的辐射虽然很小，但他依旧能给我们身体带来一定的危害。我们还是要将它重视起来的。为了自己的健康着想，从今天开始，将手机放得远一点吧。

时代在发展，科技在进步，电子产品在我们的生活中有利也有弊。为了自己身体健康着想，这就需要我们充分平衡好科技时代待遇我们的利与弊，将弊端尽一切可能降到最低。

长期关灯玩手机眼睛真的会看不见吗

虽然这种情况比较少见，但也是可能出现看不见的情况的，不过大家也不用过于担心，这种看不见是短暂的，并不会让你真的瞎掉。关灯后长时间的玩手机，手机屏幕灯会发射损伤眼睛的一种蓝光，而瞳孔也因关灯的影响散大了，这就会使得更多的这种光线进入眼睛里，视网膜光就容易受损，进而会影响到视力，严重的话，就会出现短暂性的这种现象。

虽然一般不会带来这么大的影响，但关灯玩手机对眼睛的损伤也是比较多的，眼睛不同的捕捉到手机屏幕上的光影，会更加疲劳，眨动的次数会减少，泪液蒸发得快，眼睛会干涩、刺痒刺痛、流泪和畏光等不适。

长期喜欢关灯睡觉时玩手机的 人，可能视力还会下降，若已经近视了度数会会加深。除了对眼睛的损伤，对身体其他部位也会带来一定的损伤，不容忽视。

手机深度使用者注意事项

1、不要关灯玩手机

累了一天了，终于可以躺在床上好好玩会手机，但是，千万记得不要关灯摸黑玩手机。在黑暗中，手机屏幕过亮会刺激眼睛，容易加重视疲劳;如果长时间熬夜玩手机，造成调节疲劳，睫状体的痉挛会引起头痛眼痛等症状，严重者还可能引起青光眼睫状体炎综合征、中心性浆液性视网膜病变等等眼病，甚至可能造成视力丧失。

2、不要侧躺玩手机

很多人都有睡前或起床后侧躺玩会手机的习惯，长期侧躺玩手机对眼睛的潜在伤害也不小。会造成短暂性视物模糊、重影，流泪，近视眼可能会诱发近视快速加深，还有可能造成双眼视力相差过大，形成屈光参差，矫正视力差。

3、不要葛优瘫、走路时玩手机

由于手机太香，大家在许多场合都会情不自禁沉迷手机。葛优瘫玩手机，对脖子、颈椎、腰椎都不好，走路时玩手机不仅增加颈部负担，还可能留下道路安全隐患。在颠簸的路面上也不建议玩手机。

4、紧盯手机屏幕的时间不要过长

小玩怡情，大玩伤眼。当长时间近距离的紧盯电子屏幕时，眼睛的眨眼次数就会不知不觉减少。正常人平均一分钟要眨眼十几次，而眨眼是一种生理需要，眨眼时可以使泪液分布在角膜结膜，湿润眼球，眨眼过少可能会出现眼睛干涩不适、流泪、刺痒等症状。长期面对电脑手机的上班族正是干眼高发人群。

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