穿内衣最重要的是穿戴舒服，而不是简单追求美观和装饰，在现实生活中也有一些人不喜欢穿内衣，那么，女性多大罩杯可以不用穿内衣？怎么挑选合适满意的胸罩？下面餐饮美食网小编就来说说。

女性多大罩杯可以不用穿内衣

内衣能不能不穿?

中国医学科学院整形外科医院乳房整形与再造中心主任栾杰认为，五花八门的内衣，更多的功能是美观和装饰，B罩杯以下的女性完全可以不穿。

中国医学科学院乳腺外科主任医师王翔认为，乳腺癌的发生和佩戴胸罩之间并未发现有直接的关系，“穿戴舒服”应该是选择胸罩的标准之一。

怎么挑选合适的胸衣？

中国医学科学院肿瘤医院内科副主任及乳腺病诊治中心副主任徐兵河教授指出，戴不合适的胸罩及佩戴时间不合理，可能导致乳房淋巴系统循环不畅，不利于乳房健康。

穿不舒服的内衣，如同带上了“行走的枷锁”。掌握正确的方法，能帮你轻松挑出合适又舒适的款式。

1、罩杯

胸围减下胸围罩杯其实是上下胸围差决定的。

2、胸围尺寸

以乳峰为测点，用卷尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸，卷尺要不紧不松。

3、下胸围尺寸

利用卷尺，在乳房下面绕过背部一周。卷尺平贴皮肤，不紧不松，记下卷尺读数。

用胸围尺寸减去下胸围尺寸，如果相差小于2.5cm，罩杯大小是A-;如果是2.5cm，罩杯就是A;如果是5cm或7.5cm，就是B或C罩杯，以此类推。

4、肩带

根据肩膀形状选

薄肩

肩膀肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。选内衣时，可选肩带略靠外侧的设计，肩带窄一些。还可以选择中间位置的肩带设计，使乳房提升力稳定。

厚肩

肩膀弧度适中，肌肉较厚。这类女性要选宽肩带，弹力也要足够好。

肩带位置最好居中或靠内侧，偏外侧的肩带容易滑落。3/4或全罩杯加宽带的内衣塑胸效果最好。

斜肩

肩膀弧度较大，肩胛骨不突出。最好选肩带居中的内衣。这种内衣的肩带正好落在锁骨部位，不易滑落。也可以选择背部肩带呈U字的内衣。

平肩

肩膀弧度小，肩胛骨明显。如果是窄肩类平肩，可通过戴偏外侧肩带的文胸使乳房向两侧扩展;如果是宽肩类平肩，就要戴肩带偏里侧的内衣，使乳房聚拢。

5、材质

纯棉材质更好内衣的材质也很重要，最好是纯棉的。

夏天天气炎热，我们体内会冒出很多汗水，如果内衣的吸汗性差，尤其是有衬垫的厚型内衣，会阻碍人体汗液蒸发。选择内衣时，面料以天然纤维的薄型产品为好。

6、松紧

容纳1~2根手指一个合适的内衣，乳房与内衣之间最好能容纳1~2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。

内衣不能太紧，特别是有钢托的，取下后，乳房周围不应出现勒痕。

徐兵河建议，在佩戴胸罩时：

选择大小、面料、束缚力等合适的胸罩;

• 穿戴不宜过紧或过于狭窄;

• 睡觉时不宜佩戴;

• 尽量减少每日佩戴的时间，最好不超过12小时;

• 尽量少戴没有肩带的胸罩。

文胸穿久真得乳腺癌吗

其实，关于文胸穿久会不会得乳腺癌的问题，不仅中国妹子关心，外国妹子也同样十分关心这个问题。

对此，就有国外学者专门进行了研究。

2014年，在美国癌症研究协会的官方期刊《癌症流行病学、生物标记与预防》发表的一份研究报告就为妹子们解决了这个疑惑。

西雅图的科研人员进行了一项乳腺癌病例对照研究，通过对2000年-2004年间确诊的，年龄介于55-74岁的1044位乳腺癌患者与469名健康对照妇女的进行访谈，以评估绝经后妇女胸罩佩戴习惯与乳腺癌风险之间的关系。结果表明：文胸罩杯大小、每日穿戴时间、文胸是否有钢圈、初次穿戴文胸年龄，均与乳腺癌发病无关。由此可见，文胸和乳腺癌没有必然关系。

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