妇科疾病几乎是每个女性都会容易发生的。不少人女性都没有预防这种疾病的意识，虽然不是什么大问题但是可能还会引起疾病的发生。怎么样避孕妇科炎症 妇科炎症有哪些危害。餐饮美食网带来相关介绍。

怎么样避孕妇科炎症

1、坚持泡脚 妇科炎症的形成一部分是由于不良的生活习惯，一部分是由于夫妻生活的不洁。女性子宫处的皮肤非常的娇嫩，皮肤汗腺丰富，因为比较隐蔽，统一性也差，最容易滋生细菌，病菌容易进入到子宫内部，内部抵抗力变差时，病菌和毒素会趁机而入，进入到子宫内部。长此以往就引发了妇科炎症了。如果说我们在这个时候坚持泡脚，可以促进脚部的穴位增强体内血液循环。那么，就有助于排出子宫内堆积的毒素，将达到杀菌消炎的这个效果，也保护了我们的子宫。

2、坚持不要熬夜 健康的生活方式会增加我们身体的抵抗力，如果说经常熬夜加班玩手机，那么会造成睡眠不足。而后的身体会出现代谢功能的紊乱引发的月经不调，免疫力下降，才会为妇科炎症的发生打造了有利的条件。敖夜也会让身体出现比较疲劳的状态，白天工作压力大，而压力大和熬夜又是造成的卵巢早衰的原因之一。女人有妇科炎症了就要坚持不要熬夜了，这样才能保证，充足的睡眠，身体抵抗力也会增强，抵抗细菌的入侵。保持子宫内部环境的洁净，减少妇科病的发生。

3、坚持每天更换内裤 因为女性的内裤每天平均下都到0.1克的粪便，这些粪便中带有大量的病毒和细菌，大部分病毒和细菌都是对人体有害的。如果说不及时更换，它们就会进去体内，引发妇科炎症。在生活中的女性，一定要养成勤换洗内裤的习惯，这样才能尽量减少细菌的滋生和入侵。有妇科炎症的女性，最好选择颜色较浅的纯棉的，这样也可以及时根据分泌物的情况，可以了解身体的变化从而有助于保养子宫，提前找好了应对的方法。所以可以避免妇科炎症的发生。

妇科炎症反反复复的五大真相

1熬夜加班、不健康的生活方式

妇科炎症也是一中“生活方式病”，由于生活工作的压力，有些人经常应酬、夜生活频繁，经常加班到半夜二三点钟才休息，生物钟打乱，身体抵抗力下降，私处免疫力不断降低，有害菌趁虚而入，即便平时注意个人卫生，但抵抗力差还是会诱发炎症的感染。因此建议女性朋友要保持轻松的心态，微笑面对生活，身体抵抗力也能随之上升，疾病也会跟着减少。

真相

2性生活不清洁

不洁性生活使外来细菌被带入，残留阴道的碱性精液改变阴道正常的环境，从而导致炎症的复发。研究认为性生活导致的妇科炎症复发率高达 90%。在韩国，性爱前互相清洁是夫妻共同的责任，但在我国，主动采取清洁措施的不到1%。可见为了健康，性生活前后应该注意清洁卫生。

真相

3肥皂、抗生素落后的清洗方法

有些女性朋友，用肥皂、浴液清洗;要么用抗生素或中药浸浴，这通常不能保护有益菌的生存，从而影响菌群的平衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使炎症反复发作。女性还要尤其注意月经前后的阴道健康，切不可大意，应该要通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯，顺利度过女性免疫周期最薄弱的阶段。

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4乱用药、人为拖延病情致使炎症迁延难愈

妇科炎症吃什么好

1、大蒜

大蒜在国内是最受欢迎的调料，营养品和天然绿色药品，由于大蒜天生的营养价值高，对消毒杀菌有很好疗效，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是天然杀菌物质。糖醋紫皮大蒜，鲜美可口，同时由于醋也有杀菌的作用，是不错的开胃菜哦。

2、蜂蜜

蜂蜜是天然的营养品，具有润燥、清热、解毒、消炎、杀菌的功效，蜂蜜不仅仅能燃烧人体能量的维生素和矿物质等，也能把体内的垃圾消除。蜂蜜能恢复人体原有的新陈代谢，可以改善便秘和维持血糖的平衡。

3、红枣

红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。一方面对于女性妇科炎症又能起到消炎抑菌的作用，经期内情绪不稳定的女性可以尝试用它泡水喝，或者熬煮之后喝也可以，几次之后就能看到气色红润健康哦。

4、黑糖姜茶

卵巢子宫和妇科炎症有着密切联系，卵巢和子宫的健康会减少妇科疾病的发生，黑糖姜茶有利于补血滋养子宫和卵巢。不管你是宫寒，还是月经不调，来上一杯黑糖姜茶，赶走宫寒，益气补虚，让你气色红润更健康。喝一杯红糖姜茶就能够很好地活血化瘀，帮助体内的毒素与污血排出，改善痛经的症状。

5、醋泡生姜

每天啃几片醋泡生姜，有助于补阳气，让身体重新热起来，起到了驱寒效果。而且有研究证明生姜的提取液具有显著抑制妇科炎症病菌的功效，女性每天吃上几片生姜，对身体好。

6、红花

不论是根据医学典籍的记载或是现代医学的研究，都能证明藏红花对于一些妇科疾病有着很大的恢复作用。红花能活血通经、散瘀止痛。常用于经闭、痛经等症状，可以用用来泡脚，活血行血，缓解痛经症状。

大多数女性朋友对妇科炎症没有引起足够的重视。另外，一些女性喜欢忍，加之工作繁忙，喜欢自行到药店买一些消炎止疼片，造成了人为的拖延病情。如果妇科炎症在急性期没有得到彻底治愈，转为慢性炎症后，往往经久不愈、反复发作。

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