在孕期的时候，孕妇一定要注意乳房健康，这关系到母乳喂养的问题，有一部分产妇会出现乳头凹陷的问题，对哺乳有一定影响，那么，产妇乳房凹陷怎么办？下面餐饮美食网小编就来说说。

产妇乳头凹陷扁平会影响哺乳吗

乳头凹陷是会影响哺乳的，一部分妈妈会因为乳头凹陷、扁平、短小、过大而影响喂奶。

不过乳头内陷是分程度的，轻度内陷基本和正常乳头差不多，而中度和重度内陷虽说加大亲喂的难度，但乳头有缺陷的妈妈只要护理得当，也是可以正常哺乳的。

如果你想知道乳头是不是真的凹陷，可以用拇指和食指轻轻挤压乳两边。正常情况下乳头会突出(如下左图)。

如果是真性内陷，扁平的乳头不会有任何反应，浅凹或凹陷的乳头则会缩回去(如下右图)。

因此，如果想要母乳喂养，在孕期就要了解自己的乳房情况，特别是乳头的特征，如果乳头正常母乳喂养就会顺利，如果乳头凹陷扁平那么在孕期的时候就是最佳的矫正时期，一定要坚持矫正，否则生产后母乳喂养不顺利，同时自己还受罪。

产妇乳房凹陷怎么办

1、清洁乳房

不管是孕期还是产后，保持乳房的清洁是非常重要的细节问题，因而一定要清洁乳房。

凹陷的乳房容积积存污垢，可以先涂上油脂软污垢，然后用温和的水冲洗干净就可以了。对于产妇来说要注意这种油脂最好是可以食用的，同时一定要清洗干净。

2、乳头坚韧

清洗干净乳房之后，用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头，等到乳头皮肤坚韧后再放开。牵拉乳房的同时，另一个食指和中指和拇指可以拉住乳晕部位，从深部向外牵拉乳头。

这样可以反复做5到10遍。具体的要根据孕妈的怀孕阶段，如果是孕晚阶段一定要注意不要过多的刺激乳房和乳头，避免引起宫缩。

3、辅助牵拉乳头

孕妈可以尝试用上述的方式来进行凹陷扁平乳头的矫正，对于第三种辅助钱乃乳头的方法，可根据自己身体情况来进行。对于产妇们来说可以经常性的使用，帮助矫正乳头。

利用吸奶器吸出乳头，把橡皮玻璃吸奶器中的玻璃罩去掉，捏紧皮球挤去球内的空气，然后，用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头，几分钟后把橡皮球取下来，在用手牵拉，捻转乳头，坚持一定时间，乳头就会逐渐突出来。

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