很多地方坐月子是真的一个月都不出门，很多人表示不能接受坐月子不洗头，坐月子真的可以不洗头吗，餐饮美食网小编就来说说关于坐月子洗头相关的解答吧。

坐月子不洗头真的好吗

「哎呀!坐月子怎么能沾水呢!会落下病根的!」很多新妈妈一定听过这样的说法。

错了，产后反而更应该注意个人卫生。

月子里，产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛，最明显的表现就是多汗。这是产后正常的生理现象。要是不洗干净，浑身黏糊糊的，得多难受!

除此之外，会阴和乳房也要注意清洗，否则病菌趁机侵入，给新妈妈造成不必要的麻烦。

坐月子不洗头会不会长虱子

长时间的不洗头会有很多的隐患，并不是很建议不洗头来坐月子。

月子里不洗头不一定会长虱子，如果出现了头发瘙痒的情况，可能是长时间的不洗头导致的，在坐月子期间可以正常的进行生活，平时一定要注意保暖，避免着凉，在半个月之后是可以洗头洗澡的，尽量选择淋浴，洗头的时候可以使用温水，尽量不要使用冷水，洗头的时候把头发擦干。

月子里到底能不能沾水?

月子期间不能洗头洗澡的说法，源于在古代中国，由于社会发展水平落后，尤其是北方冬天没有暖气供应，大多数人的营养情况比较差，医疗水平落后，大多数人在家分娩接生，各种产伤发生较多。因此，产后产妇的抵抗力更差，生活条件艰苦，加上营养跟不上，所以洗澡洗头和吹风后产妇更容易感冒生病。

医生是这样解释的

中山一院生殖中心王增艳主治医师认为：洗澡洗头本身不会引起产妇生病，也不会引起头痛。但是产妇经历分娩及产时出血，身体比较疲倦虚弱，机体抵抗力差，洗澡洗头时如果不注意保暖，容易引起感冒等不适。

那么，还是不洗安全一点?

当然不是了。

而且，洗头、洗澡、刷牙一样不能少。

广东省第二中医院副主任中医师徐莉曾表示：

产后由于新陈代谢极为旺盛，产妇常常多汗湿透内衣，加上溢乳和会阴部恶露的污染，长期不洗澡，细菌等病原体很容易通过各种途径繁殖入侵体内，导致产褥感染。

因此，产妇比任何人都更需要清洁身体，勤换内衣。每次洗澡时注意保暖，洗澡时的水温要保持37℃左右，每次洗澡控制在5~10分钟，洗完澡后要尽快把身体和头发完全擦干，避免着凉即可。

过去生活条件差，产妇洗澡洗头才容易着凉留下后遗症，但现在生活条件好了，夏天有空调，冬天有暖气，当然是可以洗澡洗头的。

另外，还有不少老人家相信月子里刷牙“会使牙齿松动”，但这其实也毫无科学依据。实际上牙齿松动多是由于孕育和哺乳缺钙导致，要适当增加钙的摄入量。相反，一个月不刷牙，细菌滋生，牙齿肯定要得病。