职场妈妈白天要在公司拼命的工作，晚上要回去照顾家人和孩子，工作和生活的负担让很多女性不堪重负，生活的不容易，职场妈妈怎么平衡工作和生活？下面餐饮美食网小编带来介绍。

职场妈妈有多么不容易？

职场妈妈的日常

朋友晓宇发了一条朋友圈：职场女性若不曾在深夜无助痛哭，不足以语人生。彼时，刚检查完昊宝的作业，看他洗漱睡下，准备好明天上学的衣物。颇有同感的想发条信息给她，又觉得太晚了。早晨闹铃响起再看的时候，那条信息已经被悄悄的删掉。

我和晓宇一样，都是舍不得工作又放弃不了家庭的职场妈妈，和晓宇一样，在工作和家庭中权衡、妥协、摇摆。在别人家孩子妈妈可以全天候陪伴的时候，愧疚;在明明有能力晋升却要因为家庭放弃的时候，懊悔;在凌晨检查完孩子作业后又打开笔记本加班的时候，心酸……

每天早上六点准时起床，做饭、叫娃起床、催他洗漱、吃饭、收拾、检查书包、红领巾、水杯，并提前按电梯，等电梯的间隙再急匆匆的背上孩子的书包、自己的包、在电梯门开启的一瞬，闪身进入，然后风驰电掣，向学校飞奔，把娃放下，再调转车头，飞向单位。对了，娃娃要求7:40到校，而我，8:00上班。

职业装、高跟鞋、阳光的笑脸是进入单位的标配，无论昨夜熬了多晚，娃娃的作业多糟，今天心情多差，进入单位和保安举手示意的那一刻，便是职场的样子。

在单位，我不好意思的和领导提前报备：下班后的会议尽量不参加，因为要接孩子放学;当天没有完成的工作拿回家去做，因为孩子在等。报备的时候领导表示理解，但工作起来总有很多不好意思。

以上，就是我的日常，我想，也是很多职场妈妈的日常。

职场和家庭的权衡，其实就是妥协，夜深人静，总会觉得自己各种不易，仔细想来，你奋斗的，都在收获着。

人生如棋，落子无悔

选择家庭，可以全身心的投入陪伴孩子，见证他每一天的成长，待他羽翼丰满渐行渐远之日，无悔曾经朝夕相处的岁月，而且在孩子学习上，真的有很大的帮助。这种选择有一些后遗症，会让人变得懒散，以孩子为中心，失去自我，给孩子很大的压力。

选择职场，我觉得是更多人期待的选择，毕竟十年寒窗，灯下苦读，高考大军中冲杀出来，不是为了照顾孩子的。身在职场，可以让我们的价值最大化。但这种选择，必须有强大的后援团，身体健康且愿意帮你带孩子的父母或者公婆，可遇不可求。

以上两种说不上权衡，只能是权衡之后的放弃，而真正的需要较量比重的是一边带孩子一边工作的妈妈们，像我。我像工作妥协，放弃高薪高位，找一份离家近且时间稍微宽裕的工作，至于职业规划，暂时搁置;而为了工作，我让孩子上了私立学校，这样中午可以放心的让他在学校里吃饭和休息。

每个家庭状况不一，无论是哪种选择，都是根据自己的实际情况来决定的，别人没有资格评判好与坏，在此仅强调一点：所有的决定都不要负气，不要在争吵后做决定，因为无论是孩子还是家长，一旦抉择，迂回很难。人生如棋，落子无悔才好。

职场妈妈怎么平衡工作和生活？

1、放轻松，切忌患得患失。

晓宇对老公哭诉：为什么同事家的孩子都比咱家孩子学习好，他们论学历、能力、资历都比我差一截，我的孩子怎么比人家的差?要知道，孩子是独立的个体，学霸的家长也有可能会有学渣的孩子，而且一二年级真心分不出来。职场女性，没有性别，只有胜负，自己要强，裹挟这孩子也要强。导致患得患失，是不是因为我照顾孩子不够，辅导不够，所以孩子成绩不好，好胜心、虚荣心、只会带来焦虑和衰老以及和孩子关系的恶化，身在职场，应该知道人际关系的重要性啊，所以，淡定些。

2、给自己独处的时间。

职场妈妈总觉得白天拼命工作，回家应该拼命陪娃，结果完全没有自己的时间，每天抱着手机不甘心的入眠。

我的建议是，不要因为家庭或者工作放弃自己独处的时间。每周腾出一个小时给自己梳理心情，做自己喜欢的事，爱自己的人才有能力别人。

3、不要放弃学习和积累。

我听很多妈妈说过，为了孩子，就这样混了，干到退休;也有妈妈说，不求上进，只有稳定。我只想说：职场瞬息万变，你想在这里到退休，单位未必想。去年集团裁员1/3，不乏老员工和管理层。

市场求变，企业求变，个人不变就会被淘汰。就算兼顾家庭，也不要放了职场的修炼，不要放弃紧跟社会的学习和经验的积累。有些人只能照猫画虎，有些人却可以举一反三，同样的培训，不同的应有，你说我会留下谁?

4、别忽略另一半的感受。

陪娃上班加辅导，妈妈们觉得能力已经达到了巅峰。容易忽略爱人的感受，但那个人才是陪你走过漫漫人生的伴侣，别忽略他的感受，常常沟通和交流，让他和你一起分担权衡过程的一切，用爱和担当。男人是需要培养的，你懂的。

每个人手里都有自己的一副牌，不能赢得漂亮，就努力到无悔。那些执着过的选择，追逐过的梦想，甚至经历过的苦难，都会一点一点，完整我们的人生，共勉!

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