冬天如果没有做好保暖工作。很容易会发现自己的手上涂然就冻疮了，先是出现发红痒肿，还有可能会溃烂。那么冬天冻伤了怎么办 冬天做可以预防长冻疮。餐饮美食网带来相关介绍。

冬天冻伤了怎么办

耳部：耳廓有寒冷感觉时，应轻轻摩擦，增加局部血液循环，但注意不要用力过大或过猛，以免擦伤皮肤继发感染。冻疮初期，可局部热敷，对局部已严重红肿或出现水疱时，可涂抹药物。

手部：在冻疮红肿部位采用按摩治疗，用手进行、摩、按压，先轻后重，促使红肿消散。每天做两三次，每次10分钟。按摩时切忌用手指抓，以免损伤皮肤造成溃烂。患处已破溃，不适于按摩。

面部：有的人特别是小孩脸上容易长冻疮，可以用指尖或手掌轻轻施压，以刺激肌肉神经系统，这种运动能加速血液循环，防止冻疮的出现。

冬天做可以预防长冻疮

做好保暖措施

外出戴好手套，围巾，避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。

加强锻炼

经常运动，避免长时间坐立，提高机体抗寒能力。

勤于按摩穴位

按摩这几个穴位可促进血液循环：按揉外关、翳风穴，曲池、合谷各1分钟。

常穿宽松棉袜

穿宽松棉袜以利流通，防潮去湿，保持足部干燥

长冻疮了怎么办

泡辣椒水：辣椒枝煮成水，再切几个辣椒，稍凉后泡手，即可有效治疗冻疮。

洗茄子水：用茄子枝煮水洗手，也会有很好的治疗效果。用茄子枝与叶煮好水后，待稍凉，放入双手，用茄子叶不停搓生冻疮的地方，直到红为止，即可治疗冻疮。

泡热盐水：将水煮至沸腾，然后加盐，稍凉后泡手，并按摩冻疮部位，每天浸泡15分钟，连续一星期，即可治疗冻疮。

用香蕉涂：先用热水将冻疮部位洗干净，把香蕉捣烂，涂在冻疮位置，然后让香蕉自然脱落，每天涂两次，即可治疗冻疮。

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