手指脱皮并不能说明就是缺钙，冬天时节，很多人的手指容易脱皮，这有可能是天气干燥，或者皮炎，手藓等原因引起的，那么，手指脱皮是缺钙吗？为什么冬季手指容易脱皮？下面餐饮美食网小编来说说。

手指脱皮是缺钙吗

手指脱皮并不是缺钙所引起，钙存在于骨骼以及牙齿上，维持了骨骼的健康以及体液平衡、坚固牙齿，强化了人们的神经系统。

当缺钙时会引起佝偻病、生长发育迟缓、出牙比较晚、患有龋齿、身体消瘦及多汗等。

当身体维生素b2、维生素b3以及维生素a时会导致皮肤的干燥及脱皮。

另外患有皮肤干燥症、手癣时也会引起脱皮，应该及时去医院找出病因并且对症治疗。

为什么冬季手指容易脱皮

1、皮炎

当患有干燥性皮炎时会引起手指脱皮，早期患者皮肤上出现丘疹和水泡，然后会出现脱皮的情况同时伴随着裂口和疼痛。引起皮炎的主要因素是长时间接触洗涤剂、化妆品或者香皂。平时做家务的时候尽量带上橡胶手套，用温水洗手，洗完手后直接涂抹上护手霜。

2、手癣

手癣是受到了致病丝状真菌感染所引起的皮肤疾病，具有很强的传染性，刚开始患者的手掌部位会出现小水泡，等水泡干裂之后就会脱屑，并且慢慢的向四周蔓延。若初期得不到控制的话会引起手掌面发红增厚而且皮纹加深，皮肤变得异常干燥和脱屑，到了冬天皮肤开裂，裂口部位伴随着出血以及疼痛。因为手癣是细菌感染所引起的，使用外用药物根本不能根治，需外用药和抗生菌药物同时使用。多吃富含维生素c比较丰富的柑橘类水果西红柿以及猕猴桃，不能对局部进行烫洗及抓挠，也不能接触洗涤剂以及化学产品。

3、过于干燥

手指脱皮没有炎症或者瘙痒，疼痛感是撕扯的表面白皮引起，说明天气过于干燥，一般发生在冬季。此类情况不必过于担心，做好生活中的护理即可。尽量不要接触一些刺激性的化学用品，比如洗手液肥皂或者洗衣粉，平时多喝水，多吃绿叶蔬菜水果及坚果，每次洗完手后及时涂抹护手霜。

4、生理性的脱皮

生理性的脱皮一般发生在青少年，只是手指脱皮而且没有瘙痒和炎症。期间应该给孩子多补充蛋白质以及维生素，不能用手直接去撕扯手皮，不然会引起伤口的疼痛或者继发性的感染。

冬季如何保养双手

1、多动手指

敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

2、善用磨砂膏

磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

3、擦护手霜之前要洗手

双手是与外界接触最频繁的部位，手上的细菌多的无法计数，如果不洗手就直接擦护手霜，那么护手霜中的油脂就会与手上的细菌混合在一起，这样一来，不仅不能缓解实际的干燥感，也不能达到预想的滋润度，同时也不利于手部健康。

4、洗手要注意水温

首先，洗手的水温不宜过热也不宜过冷，应该用和人体体温差不多的温水，这样对皮肤最好。其次，洗手要用流动水，洗手时首选洗手液，肥皂也可以，但不能使用碱性过大的洗护品。最后，洗完手后，一定要把手擦干，才可以直接上护手霜。

5、手也需要做好防晒

手部是身体的一部分，我们的脸是四季都要防晒的，手也一样。用你脸上使用的防晒霜，顺便留一点涂抹在手上也可以。但是，可能有的防晒有润色效果，而且滋润度会不如专门的护手霜，所以还是更推荐你选择带有防晒系数的护手霜。

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