女性除了生孩子这一大难关之外，喂奶也是一大难关，一些产妇会出现涨奶，堵奶等各种乳房疼痛，不比生孩子的痛苦少，那么，产后喂奶会经历哪些疼痛？下面餐饮美食网小编就来说说。

产后喂奶会经历哪些疼痛

1、涨奶：是会呼吸的痛

卸货以后，躺了两天好不容易缓了口气。在某个风和日丽的早晨，你的全身经络突然撑到爆炸，仿佛被杨永信电击了一下双乳。

当你气若游丝地问医生，这种堪比开宫口的痛是怎么回事?医生只是云淡风轻地告诉你：涨奶了。孩子出生后，泌乳素的大幅增加，让乳腺等组织膨胀。那种感觉就像有人把一根管子插进你的胸部不停地灌水，当你的胸部的每一根血管，每一条神经，每一寸空间都被灌满时，真是体验到什么叫会呼吸的痛。

往后的日子就是：

躺在床上钻心的疼……

走路幅度大一点晃的疼……

穿了硬或小一点的 bra 想死……

脱掉 bra 的那一刻也想死……

不懂的人可能会说生孩子都过来了，还怕啥涨奶的疼?要知道乳房是女性最敏感和娇嫩的部位之一，乳头上还分布着数以千计来自第四肋间神经分支的神经。

再说，与生娃那种 " 有时限 " 的酷刑相比，这种旷日持久的折磨，更是煎熬，试想一下你身体住着个数十位容嬷嬷，间隔3-4 个小时就一起来问候你。

2、堵奶：是全身的 " 连坐 "

涨奶，只是渡劫的第一关。有不少来不及 " 排奶 " 的妈妈还会遇上涨奶 plus ——堵奶。要知道，涨奶后超过三小时没有挤出，就会有堵奶的风险。

要是 " 堵 " 上好一段时间，恭喜你，中 " 头 " 奖了：因为高烧头痛，也随之而来了。

胸部硬得像块石头，那种疼痛会蔓延到腋下，肩胛骨，连手都没办法贴近身体，肩关节轻轻一抬都疼。

3、喂奶：是开裂，流血，结痂，再开裂，四组词的无限循环

喂过奶的人才会明白什么叫 " 吃奶的劲 " ——那贪婪的小嘴玩命似的嘬乳头，喝完后口子明显一个血窟窿。

* 被吸到脱皮的乳头血肉模糊，血和奶一起挤出来;

* 被咬破的道道的裂口起了脓，下次挤了脓继续喂;

最难过的是，刚愈合，旧伤上面又被他弄个新伤!这时你只能心里就默念终极忍耐咒语：亲生的，再忍忍。

怎样预防哺乳期乳头疼痛

1、产后早开奶，勤吸吮

早开奶，让孩子尽早吸吮，是预防乳头破裂的重要措施。

如果等产后3天左右乳房胀了再给宝宝喂奶，这时候产妇乳房肿胀，乳头变得扁平，乳晕的延展性也很差，宝宝会因为吸吮困难而非常用力的吸吮，容易导致乳头疼痛、皲裂、水泡等。

顺产的宝宝，在产后半个小时内就应该让孩子吸吮妈妈的乳房;剖宫产的宝宝，妈妈回到病房就应该开始哺乳，如果妈妈坐姿不方便，家里人可让宝宝趴在妈妈的身上吸吮。

总体来说，开奶越早越好，并且两侧的乳房都要让宝宝吸吮到。在后续的喂奶过程中，做到勤吸吮、按需喂养。宝宝的吸吮不仅能够促进泌乳，而且能让乳腺管更通畅、避免乳头疼痛。

2、新生儿避免奶瓶喂奶，防止乳头混淆

有的产妇觉得自己没奶，早早地给宝宝用了奶瓶，殊不知，宝宝习惯了奶瓶的吸吮方式，就会用吃奶瓶的方法来吸吮乳头甚至拒绝乳头。如果用吃奶瓶的方法，宝宝不仅吃不到奶，还会让妈妈的乳头非常的疼。

如果新生儿和产妇一切正常，尽早让孩子吃奶就可以了，没必要添加奶粉，更没有“让宝宝撑胃”这一说。孩子是很聪明的，他如果吃了奶瓶，就会习惯于奶瓶简单的吸吮方式，对妈妈的乳房提不起兴趣，从而奶粉越添越多、乳汁越来越少。

如果宝宝大些了，他就会在奶瓶和妈妈的乳房之间自由切换，也不会混淆了。

3、用正确的衔乳姿势

婴儿的小嘴完全包裹妈妈乳房的乳头和大部分乳晕，是正确的衔乳姿势。

乳头破裂了怎么办?

建议妈妈们喂奶之后，乳头涂上一些乳汁来进行保护。

如果皲裂的比较严重，可以摸一些香油、蛋黄油、白芨膏、紫草膏、乳头保护膏等缓解疼痛。

如果有乳头脓肿出现，建议咨询医生。尽早治疗不要延误，时间久了造成乳头溃烂甚至波及到乳腺，更受罪也更不容易好。

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