吸烟对身体的危害很多人都知道，但近日有研究表明吸烟对心理建健康也会带来很大的影响，有可能会增加抑郁和精神分裂的风险，这又是怎么回事呢？下面餐饮美食网小编就来说说。

吸烟会增加抑郁和精神分裂症风险吗

英国布里斯托尔大学发布的一项最新研究称，吸烟可能增加患抑郁症和精神分裂症的风险。

这表明，吸烟不但危害身体健康，同时也会给心理健康带来负面影响。

该校学者领衔的团队分析了英国约46.2万人的相关数据，其中8%的人是烟民，22%的人有吸烟史。结果发现，吸烟会增加患抑郁症和精神分裂症的风险，此外患有这两种疾病的人吸烟的可能性本身也会增加。

不过，研究人员表示，后者的关联相对较弱。

报告作者之一、布里斯托尔大学的罗宾·伍顿说：“我们的研究显示，无论是出于对心理健康还是身体健康的关注，人们都应该努力避免吸烟，并鼓励吸烟人士戒烟。”相关成果已刊登在英国期刊《精神病学》上。

目前，科学家尚无法确定造成这种情况的原因。但是，他们认为尼古丁可能会干扰血清素和多巴胺这两种信号传导的大脑分子的功能。根据《心理医学》期刊发表的这项研究，这可能会引起心理疾病的发展。

此前，科学家已经确定睡觉打鼾与癌症之间存在联系。患有呼吸暂停症(梦中的呼吸骤停)的女性患癌症的几率更高，数值为2.8%，而男性为1.7%。

吸烟的危害

1、致癌作用：2019年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据，肺癌位于男性恶性肿瘤死亡率第一位，发病率第一位;女性恶性肿瘤发病率第二位。吸烟者发生肺癌的危险是不吸烟的10-13倍。长期大量吸烟与肺癌发生有非常密切的关系。

2、对呼吸系统的影响：吸烟会引发多种呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病(慢肺阻)、青少年哮喘、肺结核和其他呼吸道感染疾病。

3、对心、脑血管的影响：吸烟会损伤血管内皮细胞及血小板功能异常，使管壁变厚，官腔狭窄，血流减慢、血液粘稠，会引发动脉粥样硬化等多种心脑血管疾病，吸烟者发生中风的风险是不吸烟者的3.5倍。

4、吸烟对糖尿病的影响：吸烟是对糖尿病人的双重打击，吸烟会增加糖尿病并发症，包括心脏病发作，脑卒风，神经病变，肾脏病变的风险，使糖尿病患者雪上加霜。

5、对消化系统的影响：吸烟易造成反流性食管炎，并诱发消化道溃疡。

6、对生殖系统的影响：妇女吸烟会增加流产的几率和胎儿唇腭裂的风险，更年期症状更加明显，男性吸烟，尼古丁有杀伤精子的作用，还可能造成睾丸功能损伤，导致男性不育症。

7、吸烟会增加绝经后女性及老年男性发生骨质疏松和骨折的风险。

8、吸烟会引起寿命缩减，吸烟者比不吸烟者的平均寿命会缩短约10年。

9、“二手烟”会影响别人的健康，在中国非吸烟人群中，家庭环境被动吸烟是女性肺癌的主要危险因素，孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。

10、重视“三手烟”，是香烟燃烧后，尼古丁以及其他残留物质会依附在皮肤、衣物、墙壁、地毯、家具等各个角落，可以存留200天，处于这个环境中更容易受到伤害。

需要戒烟的几种症状

症状一：长期咳嗽、咳痰

长期抽烟导致很多毒素堆积在肺部无法排出，如果出现长期咳嗽症状，就要考虑是肺部发出的警告，这是肺部在缓解抽烟带来不适的表现。

症状二：胸闷气短，肺活量下降

在早上起床后通常都是呼吸顺畅的，如果发现出现胸闷的症状，可能是肺部出现异常了，因为香烟中的毒素堆积在肺部，导致肺功能下降。同时还会出现肺活量下降的情况，随便动一下就气喘吁吁。

大家可以简单自测一下肺活量：先深吸一口气，然后憋气不放，然后开始计时，看看自己能坚持多久，若能坚持40秒以上，说明肺换气功能还不算糟糕。

症状三：头晕脑胀

如果在早上起床后发现自己头晕脑胀，感觉没睡够一样，有可能是由于长期抽烟导致血液循环变慢导致的，因为抽烟会让一氧化碳过多进入体内，引起大脑缺氧而出现头晕脑胀的症状。

抽烟危害大，二手烟的危害更是大，抽烟的人为了不让二手烟影响其他人，应该选择通风的地方抽烟，避免在狭小、空气不流通的地方抽烟，比如电梯、空调房、车库等。

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