网上曝光了一段女性被丈夫家暴的食品，引起很多人的气愤，不过如果自己遭遇了家暴应该怎么办呢，如何保护自己比较好呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

遭遇家暴怎么办

如果遭遇家暴：

①拨打12338或110报警;

②向法院申请人身安全保护令;

③保留证据：照片、报警记录、医院诊断证明等，以备日后起诉离婚等。面对家暴，不沉默，不冷漠!用法律保护自己!

面对家暴要怎么保护自己

1、第一次面对家暴时，你要镇定自若的喝止对方，你这是家暴，你以前不是这样的，你这样做是违法的，甚至构成犯罪，待对方平静后要及时让对方写悔过书或保证书，内容要清楚的说明对方对你实施了家暴。

2、如果有第二次家暴，一定要立即报警，如果你顾忌家丑不可外扬，不会换来对方的良心发现，只会让对方变本加厉。因为现场没有目击证人，如果条件许可要打开手机录音录像。

3、警察到来后，有的警察会认为就是夫妻俩吵架，批评教育一番后不做任何记录就离开了。但这时你要态度坚决的要求将你们二人带到派出所做笔录，无论男方如何狡辩否认家暴的事实，你都要坚持要求警察把你们带到派出所处理。

4、到了派出所你要将家暴的经过讲清楚，在笔录上签字确认之前要仔细阅读笔录，看看是否和你所说的一致，不一致的地方你可以修改。

5、在派出所要让警察对你受伤的地方拍照，伤情较重的可以要求警察做伤情鉴定，以防事后对方说是你不小心碰伤的、摔伤的。

6、到医院就医，要明确的跟医生讲是因家暴受伤，不要遮遮掩掩。要保存好病例、检查记录、诊断证明、缴费发票等书面材料。

网友评论

家暴只有0次 和无数次

女生真的不能软弱 男的怎么打你 你就双倍还回去 都是父母养的凭什么给你打

家暴一定要站出来报警，不能容忍!

沉默是不能解决家暴的，一定要站出来!

作为男人说一句，经常家暴的男人不是男人，经常被家暴的男人也不算男人

果断拿起法律武器，家暴必死