生活中牙龈出血很多人认为是缺乏维生素c的表现，其实这并不一定，引起牙龈出血的原因有很多，疾病，不良习惯度有可能引起，那么，牙龈出血怎么办？下面餐饮美食网小编来说说。

身体缺乏维生素C容易导致牙龈出血吗

很多人出现牙龈出血的表现都会认为是缺乏维生素引起的，其实，缺乏维生素C比较常见的症状是抵抗力下降，而牙龈出血的表现和其他多方面因素有关。

因为牙龈组织受到损伤的时候局部出血的概率会更高，有部分人平时进食粗糙、坚硬的食物或者刷牙的方法不正确，口腔滋生细菌之后引发口腔疾病，此时牙龈出血的概率会更高。

相比维生素C缺乏的情况，其他原因导致牙龈出血的概率会更高。而且现在基本上温饱问题已经解决，很多人物质、生活水平提高，很少出现缺乏维生素C的情况。

因此，发现自己牙龈出血需要了解具体原因，不能单纯认为是缺乏维生素C导致的。

引起牙龈出血的原因

1、局部因素

菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。

其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良习惯。机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下，引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。

局部组织过敏。局部接触过敏原时，引发过敏反应，波及牙龈时，牙龈红肿极易出血。如浆细胞性龈炎。

牙龈外伤及牙周手术。

2、全身因素

内分泌的改变。在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

全身性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症;凝血系统障碍;血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。

其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。

牙龈出血怎么办

1、要找出导致出血的原因

导致牙齿出血的原因有很多比如蛀牙、缺乏维生素c以及患上牙龈炎，牙龈炎是导致牙齿出血的最常见原因，因为在牙齿上会含有大量的牙结石和牙垢堆积，从而刺激到牙龈，导致牙龈处于水肿和充血状态，稍微受到刺激时就会流血。

2、使用牙周塞的方法来治疗

可以通过牙周塞治的方法来防止牙龈出血，塞治剂具有消炎、镇痛以及收敛的功效，等凝固变硬之后就能够起到压迫止血的功效。牙周塞治剂里面的主要成分就是鞣酸、氧化锌以及丁香油，期间不能吃一些粗硬的食物，塞一个星期就可以去除了。

3、牙齿止血的小偏方

准备适量的姜汁和香附一起研磨成细末，直接涂抹在牙龈部位即可。另外也可以把丝瓜藤洗干净烧成灰和适量的地龙、石矾研磨成细末涂抹在牙齿表面具有止血的功效。除此之外也可以把麦冬、人参以及茯苓洗干净一起煎服，此方法具有清补的作用。

4、使用药粉来进行止血

患者可以去药店购买云南白药，直接涂抹在出血牙龈上，也可以使用中草药止血剂，用药的过程中配合消毒棉签来压迫止血。当牙齿出现严重流血时，可以使用全身止血的药物比如维生素k。

5、要对症治疗

若是因为牙龈炎说导致的流血，应该减少对牙齿带来的刺激，千万不能吃一些坚硬的食物，养成早晚刷牙的好习惯，同时要注意口腔的清洁，及时去除牙结石，选择正规的医院治疗牙龈，可以选择3%的双氧水来清洗牙龈，从而改善牙齿流血的现象。如果是因为龋齿所引起的牙龈发炎和牙龈出血，应该选择正规的医院该去吃进行消炎，等炎症得到控制之后再进行修补。另外当缺乏维生素c时也会引起牙龈肿胀和牙龈流血，可以使用棉签压迫的方式来止血，多吃富含维生素c的食物，或者在医生的指导下选择维生素c片剂。

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