现代很多人都有牙齿健康问题。牙齿不整齐会进行牙齿矫正，患者要严格按照医生嘱咐保护牙齿。不能乱吃食物。那么牙齿矫正期间不能吃哪些东西 牙齿矫正期要注意什么。餐饮美食网带来相关介绍。

牙齿矫正期间不能吃哪些东西

牙齿矫正可以使牙齿变整齐，而且牙齿矫正并非是一朝一夕就能完成的，需要很多的时间，那么牙齿矫正后，不要因为进食导致矫治器脱落，防止龋齿和牙周病的发生。

意见建议：

粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上;2.坚硬的食物，如坚果、牛肉干等，宜切成小块后再食用;3.带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食;4.带壳的海鲜，如虾、蟹等，易造成矫治器脱落;5.高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙;6.富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上;7.易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。特别强调的是，除了谨慎选择食物进食外，进食的方式也要注意，尽量不要用前牙进行啃咬，多练习用后牙咀嚼。

牙齿矫正期要注意什么

1、饮食

牙套是直接通过粘连而在牙齿表面上固定，不会轻易脱落。若大量的啃带骨头的食物比如鸭脖或者排骨螃蟹等可能会引起托槽的脱落。稍微硬或者大块的食物如梨苹果尽量是切成片或者小块吃。也不能吃一些粘性或者过硬的食物比如汤圆或者花生口香糖等。减慢吃饭的速度，吃饭时细嚼慢咽，切不可狼吞虎咽。在咀嚼食物时若发现有硬物顶住了托槽要及时停止下来。刚刚带上牙套的时候不能着急的吃饭，6个小时之后再吃，这样能让肌肉得到一定的锻炼，防止出现正畸脸型。

2、缓解局部的疼痛感

刚开始带上牙套会有一个星期左右的适应期，每次去医院复诊加力的时候会有轻微的疼痛感，一般持续2~3天左右，不需要使用特殊的药物治疗。另外矫治器也会对舌头口腔黏膜或者脸颊带来轻微的摩擦，当发现竖起来的钢丝时应该及时按到，防止对软组织带来刺激。当脱槽出现松动脱落或者弓丝折断时要及时寻求医生帮助。期间可以口含冰块或者凉水来减轻疼痛感。

牙齿矫正的误区有哪些

误区一：牙齿矫正越隐形越好

目前成人牙齿矫正除了传统的钢牙套，还有适合追求美观人群的隐形矫正器和舌侧矫正器。“隐形矫正器用的是透明牙套，而且可以摘卸，吃东西刷牙等都很方便，矫正效果通过电脑计算直观可视。舌侧矫正器是把牙套粘在牙齿内侧，相对来说更加隐形，而且每一个牙套都是个性化定制，矫正准确度也更高。”

不过，这也并非说牙套越隐形越好，选择哪种方式，要看个人的牙齿情况和经济实力。牙医介绍，例如舌侧矫正器，有一种是用黄金做的，因为金比较柔软，容易成形。但这种黄金舌侧矫正器需要送到德国加工，光成本就要大约4万元。而且虽然够隐形，但舌侧矫正器的劣势也非常明显：一是卫生清洁困难;二是因为戴在舌侧，对舌头刺激比较大，刚开始戴的一个月对发音影响非常大。“使用舌侧矫正器对医生的要求更高，需要经过专门训练。”

误区二：矫牙后会否导致牙齿松动

时尚博主黎贝卡写的牙套日记里提到，有人在牙齿矫正后出现牙齿松动、咬东西无力的现象，让不少人也担心成人后牙齿是否还能移动，矫正会否带来各种后遗症。

误区三：技术发达人人都可矫牙

在正畸科门诊患者中，一半以上都是成年人来矫正牙齿。在各路明星效应的带动下，关注牙齿美容的人也越来越多。但其实并非人人适合做牙齿矫正。

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