盆底肌修复是很多女性在生完孩子都特别的在意的，不过盆底肌修复得回去吗，餐饮美食网小编就来说说关于孕后骨盆修复的相关解答吧。

盆底肌修复的必要性

骨盆修复这个说法是不确切的，产后对女性的骨盆可能有一定的影响，主要是指的骨关节间隙，我们真正需要做的是盆底肌的康复训练而不是骨盆的修复。

对骨盆修复来说我们大众所了解的最多是骨头架子宽了需要把它修复回去，你认为你的骨头架子会宽或者是说你的骨头真的会把它缩展吗?这都是不可能的，我们需要做的只是一些功能的锻炼，还有一些肌肉韧带的锻炼。

如果不做骨盆修复有什么不好的影响?

女性经过妊娠分娩以后，尤其是自然分娩，它的盆底肌、肌肉还有韧带在短时期之内都是一个松弛的状态，如果在这个过程中休息不好或者肌肉弹性或者韧带弹性恢复不好，可能会引起来漏尿。

产后的漏尿发生率还是比较高的，另外一个是远期的并发症，比如说可能在你三四十岁之后或者是进入老年期以后可能引起来盆底也就是子宫阴道前后壁的脱垂，俗话是指膀胱的喷出。

这些也是有一定的影响的，所以说我们产后还是要根据分娩的次数、分娩的方式，还有你产后42天来复查的情况来选择一个适当的康复训练的方式。

生产后孕妈如何使盆骨快速恢复?

建议42天以后来医院复查，在这42天的过程中，一些水肿的消退、肌肉韧带的回缩等对盆底功能都是有一定帮助的，需要注意的问题是要有充足的休息和营养。

在这个过程中不要过度的劳累，另外一种情况比如分娩的侧切口或者说腹部切口在恢复以后可以适当的增加一些功能的训练，比如说缩肛提肌运动等都是可以在家做的。

到42天以后，在跟你的产科专家来复查的过程中他会询问你小便有没有不通畅的情况，或者咳嗽以后有没有漏尿的情况，这些情况都要和产科专家来沟通一下。

通过给你的妇科检查他认为你的阴道前后壁还没有完全恢复到原来的生理状态，有一些膨出的迹象，可以选择一些专业的机构做一下盆底功能的康复治疗，建议广大女性做好自己的产后康复训练而不是一些机构所说的骨盆修复。

研究发现，宝宝出生的时候，必须要从骨盆中通过。等宝宝出生后，妈妈的骨盆会发生一些轻微的变化，这都是正常的现象。随着时间的推移，慢慢就会恢复的，不必要借助一些外力的作用。如果宝妈觉着身体无法恢复，应及时去医院就诊，寻求医生的专业建议。