女性拥有强大内分泌系统，分泌各种激素来维持身体内环境的平衡。女性出现内分泌失调会对皮肤和身体情况有很大的影响。那么女性内分泌失调的原因是什么 年轻女性为什么容易内分泌失调。餐饮美食网带来相关介绍。

女性内分泌失调的表现

1、长斑

眼下的斑点一般对应的是子宫的问题，而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大;

2、胃火大

胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、 饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。

3、皮肤发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干

肤色黄表明肝肾功能不旺;眼角的斑点对应子宫气息不畅;手脚凉是女性的通病;一般是生殖系统比较寒凉;气血不通 则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。

4、脾气急躁

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出 现下降导致的。

5、妇科疾病

比如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调。

6、肥胖

喝水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪 的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

年轻女性为什么容易内分泌失调

习惯一、生活不规律

现在的都市女性，特别是未婚的女性生活很不规律，在工厂，一般都是实行的3班倒，通常是一个月轮换一次，也就意味着，每个月要调整一次生物中，或许你才刚刚适应，要要变换，更可怕的是还要经常通宵加班;而对于朝九晚五上班的女性来说，如果是已婚女性，需要顾及家庭，因此会早早回家。

然而对于未婚的年轻女性来说，下班，私人生活才刚刚开始，很多人都比较喜欢玩。泡酒吧、夜店等等，通常都会非常晚才回休息，很少有人会有养生的概念，而是怎么好玩怎么来，因此，年轻的未婚女性更容易导致内分泌失调

二、不良饮食习惯

现在的人，大多喜欢重口味，酸、甜、苦、辣、冰的都要发挥到极致，从而来刺激我们的食欲。如果喜欢喝冰冻冷饮，或者喜欢吃辛辣、油腻等食物也是容易引起内分泌失调。对于已婚的家庭妇女来说，或许在口味方面需要照顾爱人、老幼等需求，因此不会太个性化，加上了一定年纪，保健意识也非常强。而对于未婚的年轻女性来说，就比较任性，一般不出现不适症状，不会有保养的意识。而是要经历了“痛苦”，或许才会意识到饮食的重要性。

三、私生活混乱

对于已婚女性来说，有了家庭，爱人之后，生活会非常有规律，甚至做很多事都是有一定底线的。因此，私人生活可以说是有礼有节。而有些单身的年轻女性则比较任性，如果交友不慎，很容易导致私生活混乱，对人体伤害非常大，甚至造成不可弥补的过失。因此，对于未婚女性来说，需要练就火眼金睛，同时自己也要做到洁身自好。

四、服用药物

很多药物都会导致女性的内分泌失调，我遇到过一个16岁的少女，由于长期服用精神类药物，从而月经非常乱序，甚至有很长一段时间停经。后来是停药以后，天天运动锻炼，经过很长时间才逐步恢复了月经。因此，长期服用药物也是导致内分泌失调的重要因素。因此要谨慎对待。