人流手术是意外怀后的一种补救方法。虽然现在的人流手术越来越发达。技术越来越好。但是人流手术也是会对身体产生一定的伤害，那么人流后怎么保养好子宫 人流后要注意什么。餐饮美食网带来相关介绍。

人流后怎么保养好子宫

1.人流手术后一定要保持外阴的清洁工作，一个月内是不可以同房的，因为人流术后子宫口并没有完全的闭合，子宫内膜也是需要一段时间的修复的，在身体恢复的这段时间内，一定要注意保护外阴的清洁，卫生用品和内裤一定要勤洗勤换，另外，手术半个月避免坐浴，而且还要避免脏水进入阴道产生一些感染的情况，人流术后一个月不能进行夫妻生活，避免造成子宫内膜炎。

2. 还要观察手术后的一个出血的情况，人流手术后有时候阴道会有出血的情况出现，一般发生在三五天左右，如果说人流手术后阴道流血超过了一周的时间，会出现下腹疼痛，发热，或者是白带混浊，有臭味等异常情况的出现，此时应该及时的到医院进行复查。

3.当女性在人流手术后一定要注意休息，及时的补充营养，最好能够卧床休息两三天，在以后的时间里可以慢慢的增加活动的时间，女性朋友一定要记住，在人流后半月内是不能从事重体力的劳动的，及时做好保暖的工作，避免受凉。女性在人流后要补充营养，增强机体对疾病的抵抗力，使受损的子宫早日修复。人术后可多吃鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜的蔬菜水果等食物，可补充蛋白质和维生素，加快身体康复。

4. 女性在人流手术后一定要注意避免怀孕，因为女性术后大约一个月左右，卵巢和子宫的功能会逐渐的恢复，卵巢恢复排卵，女性朋友在人流术后只要恢复性生活，一定要做好相应的避免措施，一定要尽量的避免在短时间内怀孕，因为如果这样对女性的身体和子宫都是不好的，而且意外怀孕后还要再次的进行人流手术，危害是非常的大。

人流后要注意什么

1、饮食：多食鱼、肉、鸡等高蛋白质食物，忌食辛辣、冰冷的食物。人流后两周内禁大补如：人参、鹿茸、当归、阿胶等活血的中药材。

2、注意休息：一般要休息2周，避免参加体力劳动和体育锻练。

3、注意阴道流血情况：阴道出血一般会持续10天左右，流血量不会超过平时月经量。

4、注意有无腹痛情况：人流后当天一般会有轻微腹痛，若腹痛剧烈要注意是否有子宫穿孔或急性盆腔炎的发生，请及时就医。

5、注意个人卫生：每天用温水清洗会阴部2次，早晚各一次。有阴道出血者，勤换卫生棉，量不多时4个小时要更换一片卫生棉。

6、人流后1个月内禁止盆浴、同房，1个月后同房注意做好避孕措施。

7、人流后2周，应去医院复查。

人流的危害

导致不孕不育症的产生

对于做过人流的女性来说，她们比普通人更加难以怀孕，严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位，由此导致受精卵不易安全着床生长，也就难以再次怀孕了。此外，有过人流史的女性子宫健康指数较差，容易引起难产或产后大出血的症状产生。

患妇科疾病的机率较高

做人流对女性朋友的伤害特别大，甚至会提高其患病机率。这是为什么呢?反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织，而且处理不当容易引起炎症的产生，甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况，人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外，要记得消炎以免日后留下炎症。

造成心理障碍

做人流不仅仅会对身体造成伤害，而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说，做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理，甚至留下心理阴影。