阴道干涩是常见的妇科症状，不少女性朋友都会有这种情况。患有阴道干涩会给女性健康和性生活带来危害。那么女人阴道干涩怎么办呢？下面餐饮美食网小编带来介绍。

女人为什么会阴道干涩

阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道分泌物的正常PH值为3.8，俗称屄。女性阴道干涩和年龄，压力，炎症等有着很大关系，夫妻生活是两个人的事，出现情况时，两人应注重沟通，不良的情绪，会影响女性朋友的容颜、肤色，也会增加患病的几率。特别地指在性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝,有性需求但阴道没"水",在生理上没有配合。普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。

对于35岁以上的女性来说，如果频繁出现月经不调的情况，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少，引起阴道干涩。

女人阴道干涩会有哪些危害

1、卵巢功能下降。进入更年期后卵巢功能下降，卵巢也会出现萎缩，阴道分泌物随之减少，从而引起阴道干涩的症状。

2、阴道炎。阴道干涩是阴道炎的并发症之一，阴道炎常见阴道黏膜充血的症状，会导致阴道分泌物减少。

3、阴道自净能力下降。一般来说阴道有自净能力，但由于性生活时间长、多次生产等原因，阴道的自净能力会逐渐下降，也会导致阴道干涩的问题。

女人阴道干涩怎么办

1.做好阴道护理。对于阴道炎引起的阴道干涩，除了要积极治疗疾病以外，还要做好阴道的卫生护理，每天用温水清洗外阴，内裤勤洗勤换，洗完后要在阳光下晾晒。

2.使用雌激素。如果阴道干涩是由于卵巢功能下降、内分泌失调引起，可以在医生指导下适当补充雌激素，可以起到调理内分泌功能，增加阴道粘膜分泌，缓解阴道干涩的效果。

3.饮食调理。五谷杂粮和带皮谷物中维生素B的含量较高，有助增加皮肤黏膜的弹性和水分，有助促进阴道粘膜的分泌，缓解阴道干涩。还可以多吃奶类、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。

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