一些妈妈在哺乳的时候发现自己的乳房一边大一边小，除了乳房本身差异造成的大小奶，喂奶也会造成大小奶的情况出现，那么，怎样改善大小奶的情况？下面餐饮美食网小编就来说说。

喂奶会喂出大小奶吗

除了本身乳房差异造成的大小奶，哺乳喂奶也有可能会造成大小奶的。

泌乳的原理是多吸多产，多排多产。

所以，“大小奶”的主要原因是：一侧乳房泌乳过度，一侧乳房泌乳相对不充分。过度泌乳的一侧因为奶量足，乳汁流速快，宝宝也比较偏好这一侧，从而进入了“越吸越多，乳房越来越大”的怪圈。相反，另一侧则乳汁分泌慢慢减少，两侧乳房差距越来越大。

怎样改善大小奶情况

如果这种不平衡困扰着你，你可以试着增加较小一侧的奶量。但同时，也不要忽视奶量较大一侧乳房的喂奶，如果让太多的乳汁在乳房中不排出，可能会容易堵塞导管，发生乳腺炎。

你可以在以下方法中选择最适合你的开始来做：

• 每次喂奶开始时，从小的一侧乳房开始，坚持几天。

• 较小一侧的喂奶次数要多喂两倍。例如，如果你每次喂奶都用一侧，你可以这样做，先用小的一侧喂一次，然后换成大的一侧喂一次，然后再用小的一侧喂一次。让较小的一侧得到更多的刺激。

• 在喂奶后，将较小的一侧再用吸奶器吸个5-10分钟。

• 在喂奶间隔中增加额外的一次吸奶器吸奶时间(10-20分钟-只在较小的一侧)。

• 如果较大的一侧涨奶，就挤出适量的乳汁来缓解压力。尽量让两侧乳房的差距拉近。

• 当宝宝从她喜欢的乳房开始吃奶时，一旦放松下来，把她滑到另一侧乳房喂奶，但不要改变她身体的位置。例如，让她从摇篮式哺乳开始，然后把她换成橄榄球式哺乳。

• 继续尝试不同的喂奶姿势。

• 当宝宝刚睡醒，但还没有完全醒过来，或者已经有点困了的时候，给她喂迷糊奶。在一个黑暗安静的房间里喂奶。

• 抱宝宝的时候让宝宝的头朝偏小乳房的一侧方向，让妈妈和宝宝更适应这个方向的抱法，多用这个姿势抱抱，会觉得更自在更放松。

喂奶要喂到宝宝多大

根据世界卫生组织、中华人民共和国卫生部的建议，妈妈应母乳喂养宝宝到2岁以上，而美国儿科医学会建议母乳喂养宝宝至少到1岁，1岁后则根据母子共同意愿，“爱喂多久，就喂多久”。

母乳的营养不会因为宝宝的月龄增加而减少。不管宝宝处于哪个月龄，母乳的营养都远优于配方奶。

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