不少人在刷牙的时候会牙龈出血，不过为什么牙龈会出血，牙龈出血的原因是什么，如何改善牙龈出血呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

什么是牙龈出血?

牙龈出血是临床常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的流血，轻者表现为仅在吸吮、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。

为什么会牙龈出血?

在生活中，牙龈出血常常容易被人们忽略，特别是轻微出血。虽然一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，也就是说，牙龈出血多见于牙龈炎和牙周炎患者，但有时牙龈出血是某些全身性疾病的口腔表现。

牙龈出血的病因可归结为局部因素、全身因素(或疾病)

局部因素：

① 牙菌斑、牙石的局部刺激。口腔卫生不佳，造成口腔内细菌大量繁殖，形成牙菌斑，甚至牙石，产生大量有害代谢产物，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。不良修复体也会引发牙菌斑、牙石的堆积。

② 其他局部刺激因素及口腔不良习惯。机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等口腔不良习惯，可能引发口腔局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。

我们每天刷牙，如果刷牙方法错误，如左右拉锯式横刷，刷牙力量过大，或牙刷选择不对，刷毛过粗过硬，对牙龈就是一种机械性刺激，会引起牙龈出血。不过这种情况导致的牙龈出血，只要更换了刷毛中等硬度或中等稍微偏软的牙刷，学会了正确的刷牙方法，温水刷牙，就能很快“治好”了。

③ 局部组织过敏。局部接触过敏原时，引发过敏反应，波及牙龈时，牙龈红肿极易出血，如浆细胞性龈炎。

④ 牙龈外伤等。

全身因素：

① 内分泌的改变。性激素升高、孕酮激素升高，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

② 全身性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤、血友病等，牙龈出血也会是其口腔表现。

③吸烟、抗凝血等药物的服用也可能会导致牙龈出血。

牙龈出血常伴有口臭，有碍工作和社交活动，还会带来一定的精神负担。综上所述，牙龈出血不是小事，必须予以足够重视。

怎么对付牙龈出血?

鉴于牙龈出血多由牙菌斑、牙石堆积、局部刺激引起，所以养成良好的口腔卫生习惯，餐后漱口、早晚正确刷牙、使用牙线或间隙刷，保证口腔清洁是至关重要的。

如果牙龈出血持续不好，一定要去正规医院进行检查，早期明确病因，并针对病因采取治疗措施。

例如局部因素导致的牙龈出血，医生会及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治(洗牙)、龈下刮治去除牙菌斑和牙石;治疗食物嵌塞;去除不良修复体等;纠正口腔不良习惯等。

最好的对付疾病的方法莫过于防患于未然，说白了，口腔疾病预防重于治疗!怎么预防?定期口腔检查!定期口腔检查!定期口腔检查!重要的事说三遍!通过定期口腔检查，早期发现可能导致牙龈出血的局部因素，将牙龈出血扼杀在摇篮中。