说到坐月子，对女性来说应该都不陌生，产后如何坐月子才能不落下后遗症，可以说也都是产妇们比较关心的一个话题。为了坐好月子，产妇及其家人也都是能多注意就多注意，目的只有一个，就是让月子病远离自己，这样身体恢复好，生完孩子也才不会留下后遗症。那对产妇来说，如何判断自己是不是落下了月子病呢?或者说月子病一般在坐完月子后多久才会发作呢?下面餐饮美食网小编带来介绍。

月子病多久会发作

医生给出的标准是，产后3个月内。产科医生明确指出，产后3个月是产妇身体恢复的关键时期，正常情况下，产后3个月左右，产妇的子宫以及体内各个器官都会恢复正常，这段时间后，如果产妇没有感觉身体上有哪些不适，一般也就判定为未患月子病。

相反，若产妇月子没坐好，身体上落下了后遗症，也就是我们说的“月子病”，一般也是在产后3个月左右就会发作的。医生也指出，月子病具体会发作的时间，也和产妇自身的身体素质有关。不管原则上一般是不会超过产后3个月这个时间的，产妇们对照看看月子病的一些具体表现，希望你没中招。

月子病的具体表现

1、产后过度操劳、休息不好，导致的各种疼痛。

有的产妇坐月子的时候，因为没人帮忙，或者自身太要强，总是不听劝，月子里自己还什么事情都要亲力亲为，干体力活太多、太累，或者过早碰凉水、吹冷风等等，这些行为都可能会导致她们出月子后落下关节疼的毛病。

这也是月子病最典型的一个表现，那就是过度操劳，再加上休息不好，导致身体上出现各种疼痛。

2、妇科疾病频发。

月子病的另一个主要表现就是，妇科疾病频发。有的产妇坐月子的时候，过于大意，不注意卫生或者过早食用生冷刺激的食物，以及过早同房等等，这些行为对身体的伤害都是很大的。轻则导致产妇妇科炎症不断，严重的甚至会引发下体出血，具体表现就是有的产妇出了月子，恶露还没有排干净，或者小腹会有轻微疼痛，还有的产妇会出现感染、发烧的症状。

这些也都是产妇患上月子病的表现。医生的建议是，产妇若对自己负责，整个月子该注意的禁忌就一定要注意。不然身体恢复不好，再患上妇科疾病，麻烦事也会一大堆。

出月子后心情不好导致抑郁

月子病还有一个表现就是出了月子，产妇还整日郁郁寡欢的，看起来总是忧心忡忡的，十分压抑。也就是我们说的产妇患上了抑郁症。如果是这样，也是很糟糕的。我们说身体上的不适，通过药物治疗可能就会得到控制。但心理若出了问题，往往要花更多的时间和精力去治愈。

若产妇不幸患上了抑郁症，家人一定要足够重视。多关心、理解产妇，慢慢疏导产妇的情绪，这样她们才能走出抑郁的阴影。

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