哺乳期充足的奶水能保证宝宝的营养。孕期堵奶了会导致奶水变少。乳房按摩可以很好地预防乳腺堵塞，但是按摩的方法很重要。那么哺乳期堵奶了怎么办?哺乳期堵奶有什么症状?下面餐饮美食网小编就来和大家说一说。

哪些原因会造成堵奶?

1.奶水太多

很多妈妈总是觉得自己的乳房像个大石头，从来没软过。宝宝吃完了还要再吸一阵，生怕堵奶。其实乳汁产生的原理是乳房排空，乳房空间腾得越干净，乳汁产生越多，如此产生恶性循环。

正确的做法是：乳房感觉到涨的厉害，多用冰块或冻圆白菜叶冷敷，减轻疼痛同时也减少局部血液循环。而且胀痛严重时，适当挤掉一些乳汁，减轻一下乳房的内压即可，不需要把乳汁排空。因为乳房涨的很厉害的时候，我们的乳汁中会产生一种FIL，它是用来抑制乳房继续泌乳的。

2. 吸奶器使用不当

乳汁移出的办法最优为宝宝吸吮，其次为妈妈自己手排奶，最后才是吸乳器。妈妈在出院时一定要学会自己手排奶。没有学会的可以在度娘上搜“马麦氏挤奶法”视频。不合格的吸奶器往往会把乳汁吸到乳晕处淤积而排不出来，只有在乳晕处柔软才能使用吸奶器。

3、疲劳、产后抑郁

许多新妈妈在产前没有接收科学的育儿知识，一味听从家里老人的经验。孕期不活动、月子不出门、大热天不洗澡、分娩不顺利等许多因素导致体能下降，等到了坐月子的时候，身体完全忍受不了日日夜夜重复喂奶的辛劳。还有些新妈妈无法了解孩子的真正需求，导致孩子很“难带”，造成的疲劳和抑郁，很多妈妈发现，心情不好，会影响到乳房的健康，会让自己堵奶。

正确的做法是：即使是月子里的妈妈，每天也需要适当的锻炼一下身体;在天气好的时候，出门散散步，带宝宝晒晒太阳，补充维生素D。妈妈们情感非常的脆弱，家人在这时应该给与支持，多给新妈妈一些鼓励、赞美和耐心，让她们逐渐的适应产后的新生活。(如果你一直觉得母乳喂养这个过程糟糕透了，请及时求助IBCLC(国际哺乳顾问)进行一对一的帮助，她会告诉你，哪些地方做的很对，哪些地方可以适当的调整让自己轻松快乐起来，包括如何更好的了解自己的婴儿这件事)

4、错误的乳房护理

当乳房出现硬块的时候，如果热敷、大力按揉、木梳疏、擀面杖擀这些其实是非常错误的方法，热敷可能会加重炎症，而其他的会造成组织伤害，从而可能诱发乳腺炎!当乳房某一个部位反复堵奶的时候，也需要考虑是否是曾经的不当护理导致受伤。

正确的护理乳房的方法就是适当冷敷，坚持哺乳，注意休息，保持愉快的心情。调整宝宝哺乳的姿势，让下唇对着堵奶的区域，不要着急，经常反复几次就通开了。

哺乳期堵奶了怎么办?

1 产后三天乳汁淤积这是新产妈妈们都会遇到的问题，轻的只有轻微的胀痛，重的淤积的跟石头似的，如果这个时间段疏通好乳腺，不但乳汁量很快够吃，以后相对也会比较顺畅。假如产后的一周内没有完全疏通好，那以后存积在乳房内的乳汁会越来越稠，导致乳腺不通畅，接下来就会出现乳汁少、乳房有不规则乳块，如果哪天心情不好或喝什么油腻的汤后，堵奶或乳腺炎就会出现。处理方法产后的三至五天及时疏通乳腺，一定要把乳房内的硬块疏通干净，热敷后顺着乳腺的走向把乳块排除就可以了，这样为以后做好母乳准备，因为只有“通畅的路线运输中才不会出现故障”。

2 产后十至二十天堵奶可以说这个时间段乳汁淤积的妈妈们非常多，一般的症状表现为、乳房周围有硬块、宝宝吸完后好像还有很多奶、偶尔出现刺痛感或轻微的痛感，奶水不多、乳汁流出不顺畅等……。堵奶的表现：乳房的某个部位出现一片乳块、乳块或者很小但伴有发烧的症状，如果此时去医院一定是乳腺炎。处理方法如果单独有奶块没有痛疼感，可以让宝宝吸，不要小看宝宝的吸力，可以说除了专业医师的手法外，宝宝的吸力是最有效最大的，刚开始的堵奶宝宝是能帮助妈妈疏通好的，需注意的是此时因为出奶不畅，宝宝有抗拒吸奶，所以妈妈们一定要有耐心，争取让宝宝吸得时间长些、次数多一点。如果看到乳头有白泡用消毒针挑破就可以了。但如果发烧而且乳房很痛，那有可能就是有炎症了，所以加上消肿散结的中药才会好的彻底。

3 哺乳期的任何阶段堵奶无论哺乳期的哪个月份如果不小心都会出现堵奶，首先要预防。一是：预防乳汁过多，一般奶量多的妈妈们比较容易堵奶，所以奶量尽量和宝宝平衡，当宝宝两边都吃完后进行一个自我检测乳房的环节，一只手将乳房托起，另一只手平着按压乳房，检查乳房是否还有乳汁淤积的硬块或者疼痛点，如果发现有异常应针对局部进行按揉，并挤掉一点奶，养成这样良好的哺乳习惯，提前排除乳房淤积引起的严重后果。此外如果经过自己处理，硬块及疼痛点依然存在，应尽快寻求专业医师的帮助，切不可任其发展导致严重后果。二是：超时喂奶，外出或睡觉压到乳房是引起堵奶最多的，所以妈妈们外出时切记乳房有点涨了就赶紧挤出一些，不要存在乳房内。三是：精神因素：有句话说一日被蛇咬十年怕井绳，一点也没错、堵过奶的妈妈们都非常的害怕再次被堵，而越是小心翼翼的越是容易出现问题，因为过度的精神紧张会导致乳汁不畅，所以哺乳期妈妈们也要注意。

哺乳期堵奶发烧怎么办?

一般情况下哺乳期有堵奶发烧的这样一个症状，很有可能是由于乳腺管堵塞或者是有乳腺管造成细菌感染有炎症引起的发烧，这样的症状应该要及时的服用消炎、抗感染的药物，对症治疗。比如复方蒲公英颗粒以及复方金银花颗粒能够有助于消肿，消炎，止痛的一个作用。

在堵奶，发烧期间尽量不要给宝宝哺乳，服用消炎药物三四个小时以后最好再给宝宝喂奶，平时在治疗期间也应该要注意保持乳腺管的通畅，避免堵塞，可以使用手法按摩，使乳房里的乳汁排空，然后注意饮食尽量以清淡为主，不吃辛辣、油腻、刺激性的饮食，多喝水，促进排泄，提高自身的抵抗力。