相对于男性来说，女性吸烟的危害更大一些，对于一些女性来说有可能引起月经不调，甚至不孕，而对于怀孕和哺乳期的妈咪一定要控制吸烟的行为，那么，哺乳期妈咪吸烟对宝宝有什么危害？接下来餐饮美食网小编就来说说。

哺乳期妈妈吸烟对宝宝有什么危害

据调查：如果哺乳期的妈妈抽烟的话，不但会让妈妈的乳汁分泌减少，母乳很可能不够妈妈吃，还会让妈妈体内的尼古丁等毒素通过血液妈妈的乳汁里，宝宝再通过乳汁摄入那些毒素，进而影响到宝宝的神经系统发育，还会降低宝宝的抗病能力，造成宝宝自身的免疫力下降，容易让宝宝患病或者生病后容易久治不愈等等，虽然这种影响在短期内也许不太明显，但却千万不能忽略。

女性吸烟的危害

确切来说，女性如果经常吸烟所出现的伤害会比男性所出现的伤害更大，最主要是因为女性身体中的身体结构和男性有所不同，女性身体中有着卵巢、子宫等器官，经常吸烟就会让这些器官受损，会导致以下这些危害出现。

1、会导致不孕

经常吸烟会让卵巢在排出卵子的时候出现问题，导致卵子在排出后出现质量下降的现象，这样女性的卵子就不容易和精子结合，也就容易让女性患上不孕症。

2、容易发生月经不调

烟草中的尼古丁会导致女性性激素分泌量下降，会让女性身体出现内分泌失调而导致月经不调的现象出现。

3、容易导致流产

女性如果在备孕期间经常吸烟，在成功受孕后出现流产的几率会比较高，这主要是因为烟草中的有毒物质会存留在女性身体内，一旦女性的卵子和精子结合成为受精卵后，会受到毒素的伤害，让受精卵没办法正常着床而出现流产。

4、容易引起冠心病

大家还要知道经常吸烟会导致冠心病的发生，特别是女性，有研究调查，女性经常吸烟出现冠心病以及心肌梗塞的几率是非吸烟者的4.7倍，特别是一些存在其他危险因素的女性，如果经常吸烟就容易诱发危险因素而让女性身体受到影响。

戒烟的6大误区

误区1：辅助戒烟不靠谱

烟瘾的实质是对尼古丁的依赖，已被世界卫生组织定义为一种慢性高复发性疾病。戒烟过程中患者会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中等戒断症状，单纯靠意志力难以克服，因此，需要医生的生理、心理干预和药物的辅助治疗才能减轻戒断症状。

误区2：药物戒烟会染上药瘾

药物戒烟是综合戒烟策略的一部分，并非所有人都需要使用药物戒烟;其次，服用药物戒烟时间短且疗程因人而异;最后，药物戒烟是一种安全、有效的治疗方法，人体对戒烟药物并无依赖，无成瘾之说。

误区3：老年烟民戒烟为时已晚

吸烟对老年烟民的身体产生很大的损害。不管多大年龄，都可以戒烟，很多研究显示，任何年龄戒烟均可获益，当然，戒烟越早，健康获益就越大。

误区4：吸电子烟可以两全其美

虽然理论上电子烟的危害应比普通卷烟略小，但其具有高度成瘾性和依赖性。此外，市面上的电子烟质量参差不齐，成分不清，不仅危害性难以估计，而且很难达到戒烟的目的。单纯想依靠电子烟就戒烟，在目前的环境下，成功概率很小。

误区5：尼古丁是致癌物

尼古丁并非烟草中的致癌物质的知晓率仅为1.8%。尼古丁并非致癌物，而是成瘾物，真正让烟草成为健康杀手的是烟草被燃烧时产生的有害物质，如焦油、一氧化碳和多种其他金属化合物等。

误区6：低焦油等于低危害

低焦油含量，长过滤嘴……许多抽烟的市民认为抽这样的烟就会减少有害物质的摄入，其实这是认识误区。低焦油量香烟的危害并不比普通的香烟低，焦油降低不表明其他致癌物也降低，毒理学研究证明，焦油量下降时，焦油中的某些强致癌物并未减少。

此外，焦油降低后，吸烟者为了维持血液中尼古丁的浓度，会采取“补偿行为”，吸得更深、吸的量会更多。随着吸烟次数和量的增加，吸入烟草中的其它有害物质也会增加。

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