当哺乳妈妈奶水量少的时候要坚持母乳喂养，不能放弃，否则奶水量会越来越少，影响宝妈奶水量的并不是乳房大小，那么，影响宝妈奶水量的因素有哪些呢？接下来餐饮美食网小编就来说说。

奶水少要坚持母乳喂养吗

首先妈妈们不能放弃母乳喂养，要坚信自己一定能让宝宝吃上奶。母乳喂养，宝宝通过吮吸来刺激妈妈的产奶量，直到达到供需平衡。因此奶量不足的妈妈们，千万别让宝宝减少吸吮的次数，那样只会让奶量越来越少。只有让宝宝多吸，妈妈的身体接到吸吮的刺激才会释放出更多泌乳素。至少要坚持纯母乳喂养到宝宝6个月后再添加辅食或者配方奶粉。

影响宝妈奶水量的因素

1、宝妈的开奶时间

有研究证实，母乳的多少还与早吸吮密切相关。

分娩后，宝妈应该尽早与宝宝接触，因为产后的宝宝的寻乳反射最强烈，等宝宝与妈妈有了接触之后，就可以尽早开奶，虽然第一次哺乳产生的乳汁量可能会比较少，但其中含有大量珍贵的营养物质，更重要的是宝宝出生后及时吸吮，之后的母乳量会多一些。

因为早吸吮能促使人体脑垂体后叶分泌催乳素，同时新生儿早吸吮、频繁吸吮，有助于排空乳房，使乳房分泌乳汁过程加快，泌乳量也会增多。

早吸吮还能反射性地引起脑垂体释放缩宫素，缩宫素可使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩而排出乳汁。

所以，世卫组织和我国的母婴保护组织规定，尽量在孩子出生半小时之内喂奶，早接触早吸吮对母乳量增加是很有帮助的。

2、宝妈自身的营养

宝妈如果在产后出现食欲不振，偏食、挑食的情况，会导致宝妈身体营养失衡，这会影响到营养母乳的分泌量。

如果宝妈能够在产后每天均衡摄入营养，保持营养充足，脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等不缺少，这样的宝妈每天可分泌乳汁700-800ml，如果宝妈摄入营养不足，热量不够，泌乳量可能会减少至正常量的40-50，而且乳汁中的脂肪和蛋白质含量都比较低。

所以，在哺乳期的宝妈一定注意均衡饮食，不能只吃下奶的油腻食物，蔬菜、水果、肉奶蛋。

3、宝妈自身的条件

产妇的身体条件也会影响到哺乳期的母乳量。

如果产妇乳头有凹陷的情况，在给宝宝喂奶时，宝宝是不能够充分吸吮乳汁的，这样会造成排乳障碍，母乳不能排空，间接导致母乳不足。如果宝妈生病了，疾病会影响到泌乳量，而且服用药物也会影响给宝宝母乳的质量。

所以，如果宝妈有疾病，一定提前根治，以免影响母乳。

4、宝妈的喂养姿势

有研究显示，喂养姿势不当，也会对母乳分泌造成一定的影响。

比如，宝妈喂奶，姿势不正确，采用错误的姿势抱宝宝，宝宝不能将乳头充分含住，或者不能把大部分含住，这样宝宝就不能充分吸吮母乳，就会对宝妈乳汁的分泌造成影响。

宝宝正确的含乳姿势，可以刺激宝妈的乳腺泌乳，也可以避免妈妈乳头受伤的情况，在哺乳时，妈妈可以让宝宝的口和下颌紧贴于乳房上，这样宝宝就会主动把乳晕和乳头全部含入口中。

宝妈掌握正确的哺乳姿势，就可以让宝宝充分吸吮乳汁，还有利于保证充足的泌乳量。

乳房大小和奶水量有关系吗

女性朋友应该知道，胸部主要是由脂肪和腺体组成，脂肪掌管的是胸部的体积大小，而腺体组织则控制着乳房的产奶量。而乳房腺体组织是在人体内，并没有很大的区别。

如此说来，胸部大小的程度，与奶水量并没有多大的关系，影响奶水量的就是腺体组织。

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