产后来月经的时间其实也说了子宫的恢复程度，只要产后月经在正常范围之内来，早晚都是没有什么太大的问题的，那么，产后来月经要注意什么？接下来餐饮美食网小编就来说说。

产后来月经早好还是晚好

对宝妈来说，产后多久恢复月经正常，没有一个明确的规定。但是一般人们会以为同样情况下，如果月经早恢复的宝妈身体素质以及身体上各方面的恢复要相对好一些。

不过只要是在正常时间内月经恢复正常都是没有问题的。

产后来月经时间和什么有关

生完孩子，宝妈的身体恢复程度。这方面因素很好解释，产后如果宝妈身体恢复好，子宫等部位很早就恢复到正常模式了，这种情况月经就会早些恢复。

相反，如果宝妈因种种原因，身体一直比较虚弱，各方面也都恢复得不好，那月经恢复正常的时间就会稍晚一些。

是否坚持母乳喂养。生完孩子后，宝妈是否是用母乳喂养孩子，这个因素也会影响自己的月经恢复时间。上面提到的有的宝妈生完孩子一个多月月经就正常恢复了，这样的宝妈也多半都是没有母乳喂养的。

而那些产后一直是母乳喂养的宝妈，多数情况下她们是会在产后半年左右的时间来月经的，最晚则是产后一年或断奶后才恢复正常。

所以说是否坚持母乳喂养孩子，也是一个关键因素。

产后来月经要注意什么

1、哺乳期避孕

有些新手妈妈认为，在产后首次来月经之前同房是不需要避孕的，但是这种想法是错误的。事实上，产后排卵时间会比第一次月经来临的时间要早一些，如果在这个时间内同房是有怀孕的可能性的，因此产后只要有同房行为，就应该采取避孕措施，避免意外发生。

2、来月经可以正常哺乳

还有些新手妈妈对于月经期间是否可以给宝宝喂养母乳会有些疑惑，担心来月经会对母乳的质量有影响，有的妈妈可能会因此中断给宝宝吃母乳，选择给他吃奶粉，其实这样做是没有必要的。产后来月经并不会降低母乳中的营养，只是母乳中的营养成分的比例会发生一定的变化，这对于宝宝的发育是无碍的，所以产后来月经妈妈是可以放心给宝宝喂养母乳的。不过在月经期间，妈妈要注意补充水分和营养，多吃鱼类和奶制品，提升母乳的营养。

3、注意私处卫生

产后第一次来月经，妈妈一定要注意自己的身体卫生，经常更换卫生巾，每天用清水清洁外阴，防止细菌感染。因为此时妈妈的身体可能还没有完全恢复，还要照顾宝宝，身体再发生细菌感染的话，将会对自己的健康和以后的生活都产生很大的不利影响。

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