在生产完以后，很多产妇会发现在排便的时候有血丝或者出血的情况，对于女性来说是比较害怕的一件事，引起产后大便出血的原因有多方面，那么，产后大便出血是怎么回事？产后大便出血怎么办？接下来餐饮美食网小编就来说说。

产后大便出血的原因

1.便秘

相比于产后大便出血，产后便秘的发病率更高。生完宝宝后，在月子里为了能够让身体更快恢复，家里的老人总是会给产妇精心准备各种食物，而且以精细食物、肉类居多。老人们为了能让妈妈奶水充足，每一餐还都要给新妈妈准备各种精心煲制的汤水，这便会加重产妇的肠胃负担。

有的老人都认为蔬菜水果没有营养，都会极少让新妈妈吃这类食物。但是恰恰蔬菜水果中的纤维素、和正常的饮水量才能有效防治产后便秘。产后便秘很容易引发肛裂，妈妈在大便时就容易出血。

2.痔疮

怀孕的中后期，痔疮的发病率极高，因为宝宝的迅速增大会使子宫得到扩张，子宫当中的静脉血液在这种情况下容易出现回流不畅的问题，从而引发痔疮。

而痔疮也是导致产后妈妈大便出血的重要原因。所以在怀孕期间，妈妈要注意控制体重的过度增长，避免体重增加速度过快。每次在排便后要注意用清水清洗肛门，保持肛门处的洁净。

3.肛裂

便秘、痔疮、肛裂似乎是一系列的问题。但是妈妈的肛裂很可能是在顺产时造成的。因为顺产时用力过度，妈妈的会阴部以及肛管处都有可能会有撕裂。

产后妈妈如果出现肛裂的问题，大便时会非常痛苦，剧烈疼痛的同时，还会伴随着肛门出血。通常肛裂容易和便秘一同出现。

4.运动量过小

尤其是在月子期间为了能够休养身体，产后但很多妈妈大部分时间都是躺在床上，很少下地活动，这会导致肠道蠕动速度明显减缓。再加上松弛的腹壁缺乏力量，所以排便时会格外用力，从而引起大便出血。

因此，产新妈妈在月子里也需要下地活动，适当做一下提肛运动，增强括约肌的弹性。运动之外可以按摩腹部，加快胃肠的蠕动。避免产后便秘问题的出现。

产后大便出血怎么办

1.产后应保持肛门部眉洁，每次大便后用品水轻轻擦洗。

2.要避免久坐，有空闲时可经常做提盯运动，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环。

3.少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛门水肿等症。

4.提前要预防便秘是我们在解决产妇便血怎么办之前要做的。因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热重和营养，产后适当的补充营养是必要的，但要讲究正确的调节。

5.进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。

6.养成每日排便约习惯，缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘。

如何预防产后大便出血

1.多进食纤维的食物：多吃蔬菜和水果，这类食物含有丰富的纤维素，能加强肠胃的蠕动，有助于消化，避免便秘的情况。忌口过于辛辣油腻的食物，煎炸类的食物也不能吃。多喝热水，可以加点蜂蜜也是不错的。

2.适当的户外运动：产后不要天天躺着，血液循环不通畅，必须进行适当的运动。可以促进身体的新陈代谢，避免出现便血的情况。

3.避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，避免肛门局部受到刺激但产后应坚持肛门部眉洁，每次大便后用品水轻轻擦洗盯。

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