很多宝妈在生完孩子以后很容易忽略产后避孕措施，就怀上了二宝，这个时候怀孕对孕妈是非常不友好的，一般来说在产后的6周后，女性生育能力开始慢慢恢复了，那么，产后女性如何避孕呢？餐饮美食网小编来说说。

为什么生完大宝后没几个月就怀孕了

很多产妇生产之后会经历一段时间的复潮期，这时产妇还没有规律的月经，甚至有产妇在生完孩子之后一年多都没有月经，因而没有采取避孕措施，导致意外怀孕。产妇在生产之后，一般产褥期过后，身体机能差不多已经恢复，子宫内膜修复好，尽管没有月经，但已经开始排卵，如果此时无避孕，很容易意外怀孕。

因此，建议，生完大宝后，夫妻暂时没有打算要二宝的宝妈一定要做好避孕措施，避免产后很快怀上二胎，减轻宝妈身体负担。产后意外怀孕太伤身，科学避孕是关键。

产后如何避孕

顺产妈咪的生殖器官未恢复正常，子宫较软，而剖腹产的妈咪子宫留有伤口，如果再次怀孕做人工流产很容易发生子宫穿孔、肠管破裂、人工流产，对身体损害极大，严重时甚至会危及生命。

1.受孕条件

满足以下几点即可受孕：肥沃的子宫内膜、通畅的输卵管、正常排出的卵子、优良的受精卵。避孕就是采用科学的方法影响上述受孕条件中的一项或几项，避免精子与卵子结合受孕。

2.避孕原则

不影响乳汁分泌的质量，不影响新妈咪身体恢复。

不适宜的避孕方法：口服避孕药、阴道药膜、安全期体外排精。

因此，如果产后短时期内没有生育需求，需要避孕。

产后生育能力什么时候恢复

不管你是剖腹产，还是顺产，生育能力一般都会在产后的6周就开始慢慢恢复了。母乳喂养是一种天然的避孕药，母乳喂养会触发抑制排卵的黄体激素的分泌。频繁母乳喂养的妈妈有可能需要6周甚至半年才会再次出现月经或者排卵。非母乳喂养的妈妈一般在产后74天就再次迎来月经和排卵。建议无论产后多久，只要是开始恢复夫妻生活，就需要采取有效的避孕措施了。

对于二胎什么时候怀孕合适？如果头胎剖腹产，相比顺产，恢复周期肯定要长，月子最少也要一月半，一般间隔两年半左右，再要二胎比较合适。剖腹产的伤口深，子宫创口大，如果过早的要二胎，伤口还没完全长好，子宫还很脆弱，随着宝宝的生长，体型越来越大，子宫创口很有可能被撑开，对宝妈的生命安全造成威胁。建议剖腹产之后，科学避孕，等身体恢复好之后再备孕也不迟。

如果产妇顺产，是恢复比较快的，一般一年后，产妇的身体已经完全恢复，子宫厚度差不多也恢复到以前的水平，再加上产妇身份健康，作息规律，就可以备孕要二胎了。尽管是顺产，建议也要间隔一年左右，相隔太近，会加重宝妈甚至整个家庭的负担，而且子宫壁太薄，会增加生育风险。