男女的生理结构不同。大部分女性都很容易患妇科炎症，碰上妇科炎症也不要紧张。积极治疗，同时妇科炎症也是可以避免和预防的。那么女性如何防止妇科炎症 女性得了妇科炎症要注意什么。餐饮美食网带来相关介绍。

女性如何防止妇科炎症

喝酸奶是有助于缓解妇科炎症，是有着一定的科学依据的，喝酸奶确实是对妇科炎症有缓解性因为酸奶中蕴含有多种的有益的益生菌种，在进入人体之后能够有效的抑制病菌和腐败菌类的繁殖，这就需要你时间的去饮用酸奶，对于阴道内的各种菌种群调节到正常状态十分有效。

妇科炎症有哪些症状

(一)白带增多，通常为粘稠的粘液或脓性粘液。当炎症比较严重的时候可能会有血性白带，也会有接触性出血。由于白带的刺激，所以就可能会使得外阴瘙痒。

(二)腹痛：下腹或腰骶部经常出现疼痛，有时疼痛可出现在上腹部、大腿部及髋关节，每于月经期、排便或性生活时加重。

(三)膀胱及肠道症状：尿频或排尿困难症状。还有的患者可能会在大便的时候感觉到疼痛。

女性得了妇科炎症要注意什么

1.个人卫生习惯

女性个人的卫 生意识，其实在很多时候都和妇科炎症的发生有着密切的关系。在我们的身体中，私处肯定是一个比较隐蔽的部位，这也决定了很多人在清洗身体时不能做到彻底的清洗私处。如果女性长期都没有做到彻底的私处清洗，各种脏东西就很容易趁机进入到阴道和子宫里面，从而引发炎症。在经过治疗炎症消退以后，但本身的习惯没有改善，病菌仍然会继续感染私处造成疾病。所以女性朋友们在平时一定要学会彻底的清洗私处，保持卫生清洁。

2.不注意性生活细节

性生活是大家和伴侣之间提升感情的一个催化剂，有着重要的地位。但同时，性生活可能也是诱发妇科炎症的一大危险因素。在进行性生活前后，特别是男方，更应该注意清洗自己的私处。否则很可能在性生活过程中把病菌带入女性阴道和子宫，引起炎症。

3.身体湿气太重

在日常养生中，大家可能都知道一些关于湿气重的表现。而实际上，湿气也会导致女性出现妇科炎症缠绵难愈。中医认为，湿为阴邪，其性重浊，所以容易侵袭到我们身体的下半部分。如果体内湿气比较重，饮食习惯又偏于肥腻辛辣，就会使湿气在体内缠绵，闭阻气机化热，从而生为湿热。湿热困阻在女性的私处，就会使本有的炎症难以治愈，反反复复。

因此，妇科炎症反反复复，其实有很多因素都可以导致。关键是要寻找到正确的病因，才能够用适当的方法解决它。