1、最好当事人本人去，带上自己的身份证。立案时要提交一份身份证复印件，并出示原件。如果本人不能去，应当给授权委托书，并将身份证原件交给代理人，仲裁委立案需要查验申请人的身份证原件。

　　2、要有能证明有劳动关系的证据并填写证据清单，否则不予立案。但对证据要求不严格，有名片、工作证、出入证、考勤卡、工资打卡详单、证人证言都可以。

　　3、请求事项必须有法律依据，否则不予立案。

　　4、提供企业的注册登记信息，申请人或代理人在工商查询网上打印。朝阳区仲裁委立案大厅提供免费打印企业注册登记信息服务。

　　5、对申请书有格式要求，但接收打印件，A4纸张，格式不符可能会被拒收。

　　6、申请人可以选择案前调解。在填写案前调解确认书之日起三日内，工作人员将电话联系申请人，调解时需要携带案前调解收据和个人身份证明，调解期限为15日，如未调解成功，案件将自动转为立案程序。

　　申请劳动仲裁应避免哪些风险？

　　劳动仲裁的7种仲裁风险，发生劳动争议的当事人注意避免。这7种劳动争议风险分别是：

　　1、仲裁请求不当的风险。当事人申请仲裁时，应根据客观事实和有关法律、法规，提出属于劳动争议仲裁受理范围的请求事项，反之除要负担相应的仲裁费用外，对其不当的请求，劳动争议仲裁委将不予支持。

　　2、超过仲裁时效的风险。当事人提出仲裁要求，应当自劳动争议发生之日起60日内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请，劳动争议发生之日是指当事人知道或应当知道其权利被侵害之日。当事人超过时效申请仲裁的，将不予支持其请求。

　　3、逾期改变仲裁请求的风险。当事人增加、变更仲裁请求，或者提出反诉，应当在劳动仲裁委员会指定或许可的期限内提出，超过时限的，仲裁委将不予受理。

　　4、不按时出庭的风险。无正当理由未到庭或者未经仲裁庭许可中途退庭的，对申诉人按撤诉处理，对被诉人可作缺席裁决。

　　5、举证不能的风险。没有证据或提供的证据不足以证明其主张的，由负有举证责任的当事人承担不利的法律后果，法律另有规定的除外。

　　6、不按时交纳仲裁费用的风险。当事人自收到案件通知书之日起5日内，应按规定预交案件受理费、处理费，若确有困难无力交纳仲裁费用的，当事人可以书面申请并提交相关部门的证明，由劳动争议仲裁委员会决定其费用的缓、减、免交。申诉人无故不按规定预交案件受理费、处理费的，按自动放弃申诉处理。

　　7、不当行为的风险。当事人提出自己的主张，应当实事求是，向仲裁委提交的证据，应为原件或原物，或经仲裁委核对无异的复制件或复制品。当事人不得虚假陈述，不得作伪证，否则将负相应的法律责任。

　　法律依据：

　　《中华人民共和国劳动合同法》

　　第七十九条，劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提出诉讼。